| 主料 | ||
| 雞肉適量 | 香菇適量 | 黑木耳適量 |
| 胡蘿蔔適量 | 中筋麵粉適量 | 酵母適量 |
| 蔥適量 | ||
| 輔料 | ||
| 姜適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 雞肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡蘿蔔 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 中筋麵粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 酵母 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蔥 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 總量 | 930克 | 香香肉餅熱量/卡路里1596千卡 | |||
| 熱量1596千卡，相當于田徑213分鐘消耗的熱量...450 | |||||
香香肉餅的做法，共6個步驟
1/6. 胡蘿蔔榨汁做發麵
2/6. 雞肉蘑菇木耳做餡
3/6. 做胚子
4/6. 香香的出鍋嘍
5/6. 香
6/6. 香
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