春季綠色蔬菜品種豐富,市場買來新鮮的苔菜苗,回家汆水炒肉,鮮嫩有營養 參與活動: #有獎徵集|節後補救指南#
步驟1
小苔菜苗洗好
步驟2
炒鍋燒開水放入洗好的小苔菜,汆水一分鐘
步驟3
炒鍋入油放入豬肉上薑片炒香
步驟4
加入料酒,生抽,翻炒均勻
步驟5
加入汆水的小苔菜
步驟6
加入鹽翻炒均勻
步驟7
出鍋,開飯啦
青菜洗好後汆水,這樣入油鍋翻炒均勻就可出鍋
苔菜炒肉的用料
苔菜 400克 | 裡脊肉 100g |
蔥花 20g | 姜 3片 |
生抽 10g | 料酒 5g |
食用油 20g |
苔菜炒肉的做法
步驟1
小苔菜苗洗好
步驟2
炒鍋燒開水放入洗好的小苔菜,汆水一分鐘
步驟3
炒鍋入油放入豬肉上薑片炒香
步驟4
加入料酒,生抽,翻炒均勻
步驟5
加入汆水的小苔菜
步驟6
加入鹽翻炒均勻
步驟7
出鍋,開飯啦
苔菜炒肉的烹飪技巧
青菜洗好後汆水,這樣入油鍋翻炒均勻就可出鍋
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