專業回答
您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高興能回答您的問題。
懷孕期間長高的主要原因是孕媽的骨骺線還沒有閉合，這是身體自身發育因素，而在懷孕期間，孕媽體內的激素水平急劇上升，其中就包括促進人身體增長的生長激素，這就促進了骨骺線的生長，同時孕媽在孕期的時候攝入大量營養元素，這也為骨骼的生長發育提供了充足了營養來源。
但並不是每個孕媽的骨骺線沒有閉合，至於怎麼判斷自己骨骺線有沒有閉合，就看你懷孕的時候有沒有出現「生長痛」的表現，就是會感覺自己腿的骨頭疼痛，尤其是膝蓋處的地方，這可能骨骼發育的表現。
不過腿部疼痛也並一定是生長痛，也有可能是缺鈣，如果能夠排除孕期缺鈣的情況，那麼孕媽在孕期出現這個特徵，很有可能會長高几厘米哦。
雖說並不是每個孕媽都會在孕期長高，但是只要做好以下3點，即使你長不高，胎兒也會發育的很好，寶寶生出來之後長得又快又好，長大準是個大長腿。
1、適量補充鈣質
不少孕媽在孕期會出現缺鈣的情況，主要表現為腿抽筋，缺鈣的話肯定對自身和胎兒有所影響，所以孕媽如果出現嚴重缺鈣的情況，一定要及時補充鈣劑，平時多吃點富含鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋之類的，既讓孕媽補充營養，還能補鈣，兩全其美。
2、適量補充維生素D
補充鈣之後但是並不能完全被孕媽身體所吸收，所以補鈣的黃金搭檔就是維生素D，能夠有效的促進身體對鈣的吸收。同時，孕媽可以多出去曬曬太陽，也可以促進鈣的吸收哦。而且多出走走，運動運動，對分娩也是有極大好處的。
3、適量補充蛋白質
想要胎兒發育的好，蛋白質的補充是必不可少的，因為身體的生長發育最離不開的就是蛋白質了。孕媽在懷孕期間可以著重的補充蛋白質，多吃一些乾果類或者蛋奶類的食物。
不過一定要適量，因為這些食物吃得越多，不僅蛋白質含量高，脂肪含量也會高，體重過重對胎兒的發育和分娩並不是什麼好處哦，所以孕期也要稍稍控制體重哦。
孕期想要長高的孕媽，可別以為腿疼就是長高的表現，也有可能是疾病引發的，所以如果出現這個表現，還是先去醫院診斷為好，求個心安才好。
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其他回答1
大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言，贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的就是營養師May姐。老人常說「懷孕長三胎」，也意思是懷孕的過程還可以會使的准媽媽的再次身高，但這種現象是由多種因素決定的，並不是所有懷孕的媽媽都會可以長高。
懷孕長高的可能原因：
骨骺未閉合。隨著思想的開放，現在很多當媽媽的人都是很年輕，有的甚至18歲之前就生娃的，對於這類年輕的人，骨骺沒有完全閉合，原本具有生長的空間，對於在孕期10個月中，長高的現象也是屬於正常。- 營養補充足夠。有些人孕前飲食不良，營養不充足，影響骨骼細胞的生長，但孕育後，把營養補充充足後，相對之前的骨骼細胞，健康程度和更新的速度也會快一些，加上要是恰巧自己的骨骺沒有閉合，就會有明顯長高的現象。
- 脊柱拉伸。准媽媽在孕期的隨著肚子的增大會出現重心前傾，而為了解決這個問題，很多准媽媽上半身會自然往後仰，在這個過程中對脊柱會進行拉伸，而脊柱的拉伸或拉展，都會給人一種長高的感覺，就如普通人，經過晚上充足的休息後，脊柱得到充分舒展，起床後身高會比睡前長1-2cm一樣的道理。
其他回答2
有些准媽媽在懷孕或生孩子後，不經意間發現自己個子竟然長高了幾厘米。懷個孕身高還能二次發育，這真的是很神奇的一件事。
為什麼懷孕期間個子會長高呢？
身高增長的前提是骨骺線尚未完全閉合。在這個前提下，懷孕個子長高的原因主要有：
1、女性在懷孕期間體內會分泌出多種激素，如果孕婦還比較年輕，骨骺線沒有閉合，在這些激素的刺激下，就有可能長高。
2、孕婦都非常關注胎兒的營養夠不夠，在孕期會特地調整飲食，食物種類比孕前要豐富的多，骨骼得到了充足的營養，也會長高。
3、孕婦通常都會補充鈣質，鈣質的攝入會讓骨密度增高，骨頭也有可能長長。
還有，孕婦分泌的這些激素，不只會刺激長骨變長，還可能刺激其他骨骼變寬變大。這也是為什麼有些孕婦懷孕時手腳骨頭變大、面部骨骼變寬的原因。孕期臉變大，腳變長，想一想都心塞啊！
也有相反的例子，如果孕期一直缺鈣，產後就會骨密度下降，骨頭可能會變短，身高就變矮了，這和老年人身高變矮的道理是一樣的。
也就是說，只要女性的骨骺線沒有閉合，在懷孕期間個頭都有長高的機會。如果骨骺線已經閉合，那孕期吃得再多再好，骨頭最多會變得結實一些，長高是不可能的啦！
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