本課以《小學體育與健康課程標準（2011）》提出的「健康第一」和「身體、心理、社會適應三維健康理念」為指導思想，在教學設計時，採用多種形式來組織聯繫，從學生髮展的角度來幫助學生掌握障礙跑的基本能力，促進學生身心發展，培養團結協作、共同完成練習的精神。
遵照清代著名畫家鄭板橋所說：「刪繁就簡三秋樹，領異標新二月花。」 的原則，我今天說課分三部分說：一|我要教什麼？二、怎麼教？三、課堂反饋、效果評價如何？
二、教材分析
障礙跑是發展快速跑能力的一項主要內容，是練習的重要組成部分。障礙跑的技術簡單，是具有一定趣味性，實用性的綜合技能運動，在一定距離內自然快跑，途中合理運用鑽、跳、跨、繞等方法越過障礙，以提高和綜合運用體育所學過的有關運動技術的能力，培養學生積極思考問題解決困難的良好習慣，激發學生參與體育與健康與健身活動的興趣。
三、學情分析
小學三年級學生通過幾年的系統體育學習，具備了一定的基本運動能力。他們身心發展開始趨於成熟，逐步具備獨立思考、判斷、概括等能力，但注意力不能長時間集中，毅力較差，對枯燥乏味的反覆練習不太感興趣。障礙跑可以提高學生對跑步練習的興趣，讓學生自覺投入到練習中。由於障礙跑要通過各種障礙， 有一定的危險性，所以在練習中要時刻關注學生，防止意外傷害。
四、教學目標 ：
1、認知目標：學生能判斷不同障礙用不同動作通過。
2、技能目標：在自然快跑中用鑽、跨、跳、繞方法越過障礙，樂於參與練習，從而提高身體靈活性和協調性。
3、情感目標：培養學生主動參與意識和自主實踐能力，體驗運動的樂趣和成功的愉悅，在快樂中得到鍛鍊，培養學生頑強拼搏、團結互助的優良品質
五、教學重難點：
教學重點：學生能在慢跑和快跑中安全的通過幾個障。
教學難點 ：巧過幾種障礙。
六、教學流程 ：
遊戲1一個都不掉隊——熱身操——30米內通過3道障礙——遊戲2攻關——快樂竹竿舞——放鬆講評、收還器材
熱身激趣：
①課堂常規
②教師放明快節奏的進行曲音樂把學生的情緒調動起來，師生共做隊列隊形遊戲：「一個都不掉隊」要求排面整齊、步調一致、精神飽滿。體現一切行動聽指揮，鋼鐵長城般的組織紀律性。
③唱唱跳跳健康操：師生同練，充分熱身，起到熱身又動腦的作用，有效的調動課堂氣氛。
掌握形成：
引導學生觀察場地、器材設置,第一關、第二關有著不同的高度，第三關有著適當的遠度，根據自己的身高、力量我們如何不觸碰竹竿，安全過關呢？學生觀察得出第一關適合跳、第二關適合鑽、第三關適合跨、繞過標誌物，老師將學生分成人數相等的四隊進行障礙往返接力賽。
第一輪：按場地順序鑽、跳、跨、繞過障礙返回起點，練習基本技術；
第二輪：在一的基礎上，小組會議商量改變賽道障礙的位置，變換鑽、跳、跨、繞的場地布置順序，鍛鍊學生動手動腦能力；
第三輪：學以致用，張揚個性、與生活實際相結合，用中等以上的速度，設置情景模擬順利、安全的鑽過山洞、跨過小河、跳過壕溝、繞過小樹林的動作，激發學生的參與欲、挑戰欲，和學習的內驅力，體驗成功的喜悅。。
師：利用手中的竹竿，進行了高度、遠度的練習，大家體驗了過障礙的開心、喜悅。竹竿舞的兩種跳法大家還記得嗎？好！布置場地，發揚配合默契、同伴協作的精神。
在音樂的伴奏下，帶領學生進行校本課程竹竿舞「過龍門」 「十字形」兩種跳法。
師：一根根竹竿看上去很普通，，卻帶給了我們活力和健康，學習生活中只要我們善於發現，動手、動腦，驚喜無處不在。
回味放鬆：
在音樂的伴奏下，帶領學生進行"彩虹的約定"放鬆操練習。
師：快樂的時光顯得這麼的短暫，就要和同學們說再見了，這節課你都感受到了什麼？
生：用竹竿做了障礙跑、跳快樂竹竿舞。
交流學習體會與收穫。下課！
效果評價
練習密度38%
平均心率：132次|分鐘
強度：中等
場地器材：跳高架4副、竹竿12根、標誌物4個 、錄音機一台
七、本課特點
1、本課遊戲1「一個都不掉隊」、「障礙跑」「」快樂竹竿舞都圍繞「竹竿」展開遊戲活動。「竹竿」成為了課堂主線，不僅提高了學生的參與興趣，也提高了練習效率。
2、在的孩子都是獨生子女，缺乏與人溝通、與人合作的意識，讓學生在遊戲的氛圍中互相幫助，互相協作，能增強學生團結協作能力。
3、體現健康第一」的指導思想，立足於學生，讓學生成為教學的真正主體，積極地參與到學習中來；充分調動學生學習的積極性，變被動為主動，提高學生對體育課的熱情和興趣。
八、安全措施
安排適宜的運動量並讓學生學會自己調整聯繫強度的方法，幫助合理安排運動量，體會在運動中自我監控，防止運動量過大。
收藏