近幾天這裡舉辦美食節,去走了走,那場面人山人海!煙燻火燎,擠死人了。趕緊回家好了。又沒過癮,自己做點解饞吧!
1/9. 豆腐用少許鹽腌一會兒
2/9. 切片,入鍋煎至兩面金黃。
3/9. 入適量味極鮮。
4/9. 入適量剁椒。
5/9. 搖晃均勻,味道和顏色才好看。
6/9. 入豆瓣醬,搖晃均勻後關火。
7/9. 入十三香粉,香菜蔥花,香味撲鼻來。
8/9. 很負責任的說很好吃!裝什麼盤,先開吃吧!
9/9. 大家也試試吧!
主料 | ||
豆腐一塊 | 味極鮮適量 | 豆瓣醬適量 |
十三香適量 | 蔥花香菜適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
味極鮮 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | |
豆瓣醬 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
總量 | 392克 | 超簡單-過癮香辣豆腐熱量/卡路里299千卡 | |||
熱量299千卡,相當於叮噹舞54分鐘消耗的熱量...330 |
超簡單-過癮香辣豆腐的做法,共9個步驟
1/9. 豆腐用少許鹽腌一會兒
2/9. 切片,入鍋煎至兩面金黃。
3/9. 入適量味極鮮。
4/9. 入適量剁椒。
5/9. 搖晃均勻,味道和顏色才好看。
6/9. 入豆瓣醬,搖晃均勻後關火。
7/9. 入十三香粉,香菜蔥花,香味撲鼻來。
8/9. 很負責任的說很好吃!裝什麼盤,先開吃吧!
9/9. 大家也試試吧!
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