韭菜蝦醬豆腐的做法

主料
豆腐適量	韭菜適量	豬肉適量
蝦醬適量
輔料
姜適量	蔥適量

韭菜蝦醬豆腐熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豆腐	克	240千卡	81千卡	8.1克	3.7克
韭菜	克	60千卡	25千卡	2.089999克	0.81克
豬肉	克	1067千卡	395千卡	14.6克	30.8克
蝦醬	克	66千卡	112千卡	10.8克	7.6克
總量	865克	韭菜蝦醬豆腐熱量/卡路里1433千卡
熱量1433千卡，相當於爬樓梯179分鐘消耗的熱量...480

韭菜蝦醬豆腐的做法，共6個步驟

1/6. 油鍋里炒香姜蔥盛起待用。
2/6. 把腌好的瘦肉炒熟倒入豆腐翻炒加少許水。
3/6. 加入兩勺子蝦醬煮沸讓豆腐入味。
4/6. 加入兩勺子蝦醬煮沸讓豆腐入味。
5/6. 再將切好的韭菜倒入，放調味品。
6/6. 最後把開始盛出姜蔥加入，勾生粉芡即可。