鹽是嬰兒生長的重要營養素之一

鹽是嬰兒生長的重要營養素之一，對於許多新媽媽來說肯定都不知道，因此專家建議，對於大一點的嬰兒，媽媽們可以適當的輔食裡面加少量的鹽，下面我們就一起來看看相關內容吧。
鹽是嬰兒生長的重要營養素之一
為什麼說食鹽是嬰兒期生長的重要營養素之一呢?
1)鈉和氯的功能決定了它們在體內的重要地位，它們在體內無法產生，必須靠外援補給。
2)母乳內含鈉量微乎其微，而且，根本無法滿足嬰兒期生長所需。當然也不會根據母親食鹽量得多而多，因為，食鹽過多，就會通過腎臟的調節來保持血中鈉的正常含量。
3)鈉每天都在丟失，通過尿液的排出，還有皮膚的蒸發，尤其是在夏天，孩子出汗過多，僅僅補充水份並不能改善孩子體內所需的一些營養，以致於孩子無力玩耍，不思進食，生長也受到了影響。
什麼時候給孩子添加食鹽為宜?
最好是在給孩子添加輔食的時候給予添加食鹽，可添加到米糊，粥或麵條里，一般是在孩子的4-6個月比較合適，因為，孩子改變了食物的種類，如果沒有一種品味是很難接受這新的食物。最主要的是添加微量營養素可以促進孩子的生長發育。
食鹽添加多少量為合適?
這是在變化當中的一個波動的衡量，可參考一個定量：6個月內不超過1克/天。7-12個月1克/天。1-3歲2克/天。