很多人認為冬天是最適合吃羊肉的時候，但其實夏天也有適合吃羊肉的時候，那就是三伏天，三伏天吃羊肉的好處特別多，而且三伏天吃羊肉是一種傳統習俗，現在民間還有很多三伏天吃羊肉的歇後語，那麼接下來我們就一起了解一下吧。
三伏天吃羊肉的歇後語
夏天吃羊肉——里外發熱（羊肉是熱的東西，吃多了容易上火）。
三伏天吃羊肉該注意什麼
1、三伏天吃羊肉，並非人人都適合的，比如熱性體質的人，容易上火、口舌生瘡的人，就不適合再三伏天吃羊肉，否則容易導致上火情況加重的，不要輕易嘗試，或是應該少吃。
2、三伏天吃羊肉要注意控制數量，一般來說，如果你體質偏寒，冬天怕冷，冬天一到就手腳冰涼，那麼可以在三伏天每一伏吃一斤左右羊肉即可。
>>三伏天吃什麼補身體>>
3、三伏天吃羊肉的時候，不要在空調房間裡面吃，因為吃羊肉的目的的驅寒發熱、溫經通絡，因此要發發汗，在空調房間裡面雖然涼快，但是起不到吃羊肉應該有的作用。
4、吃羊肉，最好採用比較簡單而且保留最大營養的方式，就是水煮羊肉，煮一遍羊肉後倒掉水，然後再加入沸水煮，最後羊肉軟爛蘸著調料吃就行。這樣比較吃烤羊肉串等等要健康的多，還避免上火。
5、吃羊肉的時候，應該最好搭配蔬菜吃，比如菠菜、油麥菜、小油菜等等，能起到清涼去火解毒作用，還可以搭配豆腐、胡蘿蔔等都不錯。
6、吃羊肉的時候，要注意不要立即吃西瓜，也不要立即喝茶，容易導致脾胃功能失調，影響腸胃運轉。茶和羊肉同吃也不好，會導致便秘。
三伏天注意不要在烈日下曝曬或在高溫環境中久留，外出應該塗好防曬霜，以免曬黑曬傷。這款安耐曬小金瓶防曬效果很不錯哦，防水抗汗，點擊下方連結就可以購買啦~
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夏天吃羊肉——里外發熱（羊肉是熱的東西，吃多了容易上火）。
三伏天吃羊肉該注意什麼
1、三伏天吃羊肉，並非人人都適合的，比如熱性體質的人，容易上火、口舌生瘡的人，就不適合再三伏天吃羊肉，否則容易導致上火情況加重的，不要輕易嘗試，或是應該少吃。
2、三伏天吃羊肉要注意控制數量，一般來說，如果你體質偏寒，冬天怕冷，冬天一到就手腳冰涼，那麼可以在三伏天每一伏吃一斤左右羊肉即可。
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3、三伏天吃羊肉的時候，不要在空調房間裡面吃，因為吃羊肉的目的的驅寒發熱、溫經通絡，因此要發發汗，在空調房間裡面雖然涼快，但是起不到吃羊肉應該有的作用。
4、吃羊肉，最好採用比較簡單而且保留最大營養的方式，就是水煮羊肉，煮一遍羊肉後倒掉水，然後再加入沸水煮，最後羊肉軟爛蘸著調料吃就行。這樣比較吃烤羊肉串等等要健康的多，還避免上火。
5、吃羊肉的時候，應該最好搭配蔬菜吃，比如菠菜、油麥菜、小油菜等等，能起到清涼去火解毒作用，還可以搭配豆腐、胡蘿蔔等都不錯。
6、吃羊肉的時候，要注意不要立即吃西瓜，也不要立即喝茶，容易導致脾胃功能失調，影響腸胃運轉。茶和羊肉同吃也不好，會導致便秘。
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