女性飲酒需要注意3大重要時期

過年了，大學同學聚會，公司聚會，家庭聚會，朋友聚會各種聚會都來了。歡慶之餘不免喝點小酒助興，不過喝酒助興雖好，可不要貪杯哦，尤其是女性朋友。相比男性女性飲酒有很多不同，需要更加注意，尤其是特殊的3個時期。
女性可以像男性那樣喝酒嗎
關於酒精的容許劑量，男女之間是有差別的。
首先，體型的差異是前提，一般女性比男性體格以及肝臟小，所以一般酒量差。女性酒精的代謝速度，平均值比男性要小。
其次，女性比男性的血液循環量少，所以攝入等量酒精時，女性血液中的酒精濃度比男性高。由於代謝速度影響，酒精在女性體內停留的時間長，因此，女性更容易受酒精的影響。當然，酒精耐受性與基因決定的分解酒精的酶的含量有很大關係。有些女性體型很小卻是海量，所以酒量是存在個體差異的，不能以偏概全說女性都不勝酒力。但是所有的女性都容易受酒精的影響。
另外，大量飲酒之後引起的酒精性脂肪肝，其發展速度男女之間是有差異的。酒精性脂肪肝患者，繼續大量飲酒的話，很可能會引起肝硬化，病情發展的速度，女性比男性快。
日本厚生勞動省推動的國民健康運動「健康日本21」中關於酒精項目中明確標註女性攝入量應該比男性少。另外，對飲酒多少會導致生活習慣病患病風險提高的定義是，男性每天純酒精攝入量在40g以上，女性20g以上。也就是說男女之間有2倍的差距。