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留學生如何減輕留學壓力

2023年10月27日

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對於如何減輕美國高中生出國留學壓力的話題,美國高中生一定更感興趣。畢竟,在國外仍有很多學習機會,也有一些壓力。這篇文章向你解釋了如何減輕美國高中生出國留學的壓力。
根據美國教育部的統計分析,2013-2014學年在美國學習的中國學生人數達到27.4萬人。在美國學習的中國學生面臨著新的生活適應、文化衝擊和學習壓力。有些學生甚至不得不承受經濟壓力。
學習壓力、社會壓力、思鄉病和個人情感可能會導致在美留學的中國學生出現心理問題。在課堂上,一些語言基礎差的美國學生不能理解課堂,教授要求,或不能與教授進行良好的交流,導致成績差,甚至無法按時畢業。一般來說,仍在語文學校就讀的學生在這方面會遇到更大的壓力。
中國和西方國家在教育方面存在巨大差異。在中國,許多被稱為「學霸」的中國學生不能在課堂上準確表達自己的觀點,不能積極參與同學討論,也不能在課後小組活動中發揮作用。在巨大的壓力下,他們很容易感到失落。隨著時間的推移,很容易產生抑鬱症。
在出國留學之前,由於父母和學生缺乏了解,也造成了一些學習壓力。許多家長盲目地讓孩子上大學,甚至非大學,但他們不知道大學的光環有時會傷害孩子。如果學生沒有真正的天賦和學識,他們無法承受僅僅靠「包裝」擠進高校後的學習壓力,容易產生心理問題和抑鬱。
俄亥俄州肯特州立大學(Kent State University)擁有大量中國學生,該校的心理諮詢師建議外國學生學會與他人交談,而不要把這件事放在心裡。努力結交美國朋友。你的英語不好沒關係。慢慢地表達;當你情緒低落、易怒時,看一些美國脫口秀和綜藝節目不僅可以鍛鍊英語,還能調節你的情緒。

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