溫暖一碗端早餐碗

超紮實營養又滿足的一碗端早餐！一碗搞定，快手又好吃！跟我一樣喜歡糊嗓子口感的朋友可以嘗試！

溫暖一碗端早餐碗的用料

豆漿粉/黑芝麻核桃黑豆粉 30克	蒸熟的芋頭/紅薯/南瓜 隨意
無糖肉鬆 5克	奶酪塊（可選） 隨意
堅果/果乾/水果（可選） 適量

溫暖一碗端早餐碗的做法

步驟1
1、碗裡面放豆漿粉用適量開水拌均（我用了黑芝麻核桃黑豆粉），我喜歡濃稠（水量按自己喜好放）2、蒸熟的芋頭掰小塊鋪豆漿上面3、鋪無糖肉鬆4、我又放了些樂芝牛小奶酪塊和堅果碎（可選或者放自己喜歡的topping）
步驟2
非常紮實管飽哦，喜歡濕潤口感的可以將豆漿調稀一些，還可以在碗里加一個白煮蛋或者煎蛋來增加蛋白質和飽腹感！

溫暖一碗端早餐碗的烹飪技巧

一碗端早餐碗，只要豆漿基底和蒸熟的粗糧主食，其他可以隨意搭配！喜歡甜口的可以加些香蕉或者其他水果哦！肉鬆的加入讓口感更加豐富不建議省略哦！秋冬來一碗暖暖的早餐一碗端吧！