隨著社會節奏的加快和生活壓力的增大，現代社會人群普遍出現了或大或小的心理問題，對於心理學指導的需求也越來越大。但是由於各方面因素的限制，仍然有許多人選擇以「自愈」的方式來解決心理壓力。在這裡我們推薦心理學領域具有權威、代表性的十本書籍，希望能夠通過閱讀，來儘可能幫助讀者減輕心理壓力，同時避免社會上「偽心理學」的荼毒。
1. 最暢銷的心理學教材——《津巴多普通心理學》，菲利浦·津巴多
這本書最大的優勢就在於其作者，菲利普·津巴多，史丹福大學著名心理學家、美國心理協會（APA）前主席，他的名字可以說會出現在任何一本普通心理學的教科書中，他對心理學研究的貢獻是巨大的。這本書已經成為最暢銷的心理學教材，它以非常生動有趣的寫作設計和安排，闡述了心理學的核心概念和關鍵問題——給予學生掌握心理學導論的激勵與工具。
2. 智慧的旅行——《心理學與生活》，理察·格里格、菲利普·津巴多
《心理學與生活》是教育部心理指導委員會推薦用書，寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論和知識與人們的日常工作、生活相聯繫，幫助大眾了解心理學，更好的理解人性和提升自身全面素質。誠如作者所言，「心理學是一門與人類幸福密切相關的科學」。
3. 社會心理學領域的標杆——《社會心理學》，戴維·邁爾斯
這本書被美國700多所大學或學院的心理系所採用的，是這一領域的主導教材。書雖然很厚重，但是並不晦澀，而是將基礎研究與實踐應用緊密地結合在一起，以富有邏輯的組織結構來引導讀者了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯繫的，是人們了解自我、了解社會、了解個體與社會之間關係的最佳指導性書籍。
4. 美國社會心理學的《聖經》——《社會性動物》，埃利奧特·阿倫森
這是一本講述人際關係的心理學著作，自出版以來在世界範圍內暢銷數千萬冊，吸引的讀者之多令其他任何一本社會心理學教科書都難以企及。本書表現了高度的專業性、可讀性和科普性，不僅不顯沉悶，而且完全不譁眾取寵，簡單的案例配以深入淺出的解釋，使得任何人都能夠從中受益。更重要的是，作者的描述體現出了科學的實驗方法，有克制的理性，有深刻的人文關懷，在作者身上看到了人性的光輝。
5. 心理學書籍和研究之間的橋樑——《改變心理學的40項研究》，羅傑·霍克
書中從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，並介紹了這些研究的後續進展和相關研究成果。無論是對心理學初窺門徑的人，還是具有多年經驗的從業者來說，都是值得細細琢磨的。
6. 心理的新科學——《進化心理學》，戴維·巴斯
書中對於人類生活中許多毫不起眼或司空見慣的問題，甚至是一些核心的人類學問題，如擇偶策略、親屬關係、合作聯盟、兩性衝突等，都做了進化意義上的解釋。由於進化心理學具有前沿性，涉及多學科，所以書中的內容不僅可供心理學學習，而且可供認知科學、生物學、人類學、社會學和哲學等領域的研究人員參考。
7. 心理學入門經典——《對「偽心理學」說不》，基思·斯坦諾維奇
在今天的大眾媒體和圖書市場上，到處充斥著各種心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學的主題，一些偽心理學家、心理治療師也打著心理學的旗號從中獲取名利。面對良莠不齊的心理學信息，如何去偽存真，成為理性的信息消費者，掌握科學實用的批判性思維技巧，是這本書的主題。它將幫助讀者糾正對心理學的種種誤解，獨立的評估心理學信息，同時以科學的態度和方式理解自己和他人的行為。
8. 心理學史書——《心理學的故事》，莫頓·亨特
書中講述了從古希臘至20世紀90年代心理學思想的發展脈絡，從前科學時代到科學時代，從先賢聖哲的沉思默想到現代科學的實驗實證。智者如何走過一生，以及如何以心理學的觀點理解思想本身，都在書中進行了一一的展示。
9. 銷售技巧鼻祖——《影響力》，羅伯特·西奧迪尼
《影響力》的作者是「影響力教父」，全球著名的說服術與影響力研究權威羅伯特·西奧迪尼。書中作者解釋了為什麼有些人極具說服力，而有些人總是容易上當受騙，隱藏在衝動地順從他人行為背後的心理因素，正是這一切的根源。書中從實踐技巧的角度深度剖析了影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、迴避、威脅等各要素，不僅教導人們如何避免被影響，更教會了人們如何提升自身的影響力。
10. 從心理學看兩性關係——《親密關係》，羅蘭·米勒
古今中外關於愛情的偉大文學作品有許多，但是從心理學角度對兩性關係進行科學而系統總結的專著還是屈指可數。《親密關係》綜合了心理學多個分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結出人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規律。對於普羅大眾來說，如果想要獲得一份滿意的親密關係，都可以從中得到啟發。
1. 最暢銷的心理學教材——《津巴多普通心理學》，菲利浦·津巴多
這本書最大的優勢就在於其作者，菲利普·津巴多，史丹福大學著名心理學家、美國心理協會（APA）前主席，他的名字可以說會出現在任何一本普通心理學的教科書中，他對心理學研究的貢獻是巨大的。這本書已經成為最暢銷的心理學教材，它以非常生動有趣的寫作設計和安排，闡述了心理學的核心概念和關鍵問題——給予學生掌握心理學導論的激勵與工具。
2. 智慧的旅行——《心理學與生活》，理察·格里格、菲利普·津巴多
《心理學與生活》是教育部心理指導委員會推薦用書，寫作流暢，通俗易懂，深入生活，把心理學理論和知識與人們的日常工作、生活相聯繫，幫助大眾了解心理學，更好的理解人性和提升自身全面素質。誠如作者所言，「心理學是一門與人類幸福密切相關的科學」。
3. 社會心理學領域的標杆——《社會心理學》，戴維·邁爾斯
這本書被美國700多所大學或學院的心理系所採用的，是這一領域的主導教材。書雖然很厚重，但是並不晦澀，而是將基礎研究與實踐應用緊密地結合在一起，以富有邏輯的組織結構來引導讀者了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯繫的，是人們了解自我、了解社會、了解個體與社會之間關係的最佳指導性書籍。
4. 美國社會心理學的《聖經》——《社會性動物》，埃利奧特·阿倫森
這是一本講述人際關係的心理學著作，自出版以來在世界範圍內暢銷數千萬冊，吸引的讀者之多令其他任何一本社會心理學教科書都難以企及。本書表現了高度的專業性、可讀性和科普性，不僅不顯沉悶，而且完全不譁眾取寵，簡單的案例配以深入淺出的解釋，使得任何人都能夠從中受益。更重要的是，作者的描述體現出了科學的實驗方法，有克制的理性，有深刻的人文關懷，在作者身上看到了人性的光輝。
5. 心理學書籍和研究之間的橋樑——《改變心理學的40項研究》，羅傑·霍克
書中從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究，並介紹了這些研究的後續進展和相關研究成果。無論是對心理學初窺門徑的人，還是具有多年經驗的從業者來說，都是值得細細琢磨的。
6. 心理的新科學——《進化心理學》，戴維·巴斯
書中對於人類生活中許多毫不起眼或司空見慣的問題，甚至是一些核心的人類學問題，如擇偶策略、親屬關係、合作聯盟、兩性衝突等，都做了進化意義上的解釋。由於進化心理學具有前沿性，涉及多學科，所以書中的內容不僅可供心理學學習，而且可供認知科學、生物學、人類學、社會學和哲學等領域的研究人員參考。
7. 心理學入門經典——《對「偽心理學」說不》，基思·斯坦諾維奇
在今天的大眾媒體和圖書市場上，到處充斥著各種心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學的主題，一些偽心理學家、心理治療師也打著心理學的旗號從中獲取名利。面對良莠不齊的心理學信息，如何去偽存真，成為理性的信息消費者，掌握科學實用的批判性思維技巧，是這本書的主題。它將幫助讀者糾正對心理學的種種誤解，獨立的評估心理學信息，同時以科學的態度和方式理解自己和他人的行為。
8. 心理學史書——《心理學的故事》，莫頓·亨特
書中講述了從古希臘至20世紀90年代心理學思想的發展脈絡，從前科學時代到科學時代，從先賢聖哲的沉思默想到現代科學的實驗實證。智者如何走過一生，以及如何以心理學的觀點理解思想本身，都在書中進行了一一的展示。
9. 銷售技巧鼻祖——《影響力》，羅伯特·西奧迪尼
《影響力》的作者是「影響力教父」，全球著名的說服術與影響力研究權威羅伯特·西奧迪尼。書中作者解釋了為什麼有些人極具說服力，而有些人總是容易上當受騙，隱藏在衝動地順從他人行為背後的心理因素，正是這一切的根源。書中從實踐技巧的角度深度剖析了影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、迴避、威脅等各要素，不僅教導人們如何避免被影響，更教會了人們如何提升自身的影響力。
10. 從心理學看兩性關係——《親密關係》，羅蘭·米勒
古今中外關於愛情的偉大文學作品有許多，但是從心理學角度對兩性關係進行科學而系統總結的專著還是屈指可數。《親密關係》綜合了心理學多個分支的研究理論和成果，用饒有趣味的論述，總結出人們在交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛等方面的行為特點和規律。對於普羅大眾來說，如果想要獲得一份滿意的親密關係，都可以從中得到啟發。
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