分手了以後，整個人都變得頹廢了起來，對什麼都失去了興趣，心裡還是惦記著前女友，可是你當前這樣的狀態有誰會喜歡你呢，既然捨不得，那麼就要在主動去挽回愛情，別讓分手成為一段感情終點，在這個時候，對方心裡對你還是有感情的，接下來就要對自己有信心，挽回女友並不是一件不可能的事情。
讓對方感受到自己的誠意
在整個挽回女友的過程中，一定要注意的一點就是讓對方感受到自己的誠意。如果還想跟女朋友繼續，就要把自尊一類不必要的東西都扔一邊，一定要把自己的姿態擺的足夠的低，才能讓對方心軟。
畢竟大部分女人並非堅定不移想分手，她們不是不愛你這個人，而是不愛你那樣的態度。因此，要多多自我反省，明白了自己錯在哪裡，好好跟對方解釋，這樣的話才能讓對方重拾信心。
從思想上改變自己
也許你們剛開始的時候，你很注重你的形象，慢慢地你就不想這樣做了，覺得這麼熟沒必要，但你有沒有想過你在她心中的形象落差會使她對你產生厭惡。假如你仍然停留在「沒必要，不想去改變」的想法，那麼別說挽回她，就算你下次戀愛也一樣會出現這種問題。所以從現在起，丟掉這些想法，努力改造自己形象。
安全感
其實大多數女人提出分手都是失去了安全感，她覺得這個男人給不了她安全感，所以她才會放棄你，對於一個女人安全感真的比什麼都重要。安全感的範圍很廣，比如讓她感受到她是你的唯一，這是感情上的安全感，你肯為了她而努力工作這是生活上的安全感，而內心成熟就是心理上的安全感。只有給予了她十足的安全感，讓她的生活有了憧憬，她才會願意把心保存在你這裡。
不在她面前提感情
女人面對感情的時候，其實是非常敏感的，尤其是分手後。本身她對你的印象就已經一塌糊塗了，而你如果還一味的在她面前經常提到感情話題，女人就會下意識抗拒和你交流，而你可以和她交流下別的有內涵的話題更有助於她降低對你的防備。讓對方感受到你無所謂，感受到你積極，向上，樂觀開朗的心態。
承認錯誤並真誠的道歉
雖說「男人不壞，女人不愛」，但在這想要女友回心轉意的關鍵時刻就千萬不要再吊兒郎當了，深刻的自我檢討並且向女友表達自己的真摯的歉意，並且附上禮物，禮物一定要有心意，是女友喜歡並且你花了心思的禮物，在誠意和禮物的雙重誘惑下女友自然而然的離你又近了一步。
試圖和對方理論
想知道分手的原因，有的人並不覺得自己有錯而是對方的錯，一直辯論分手的原因是對方的問題，不是自身的問題。更有的人向對方承認曾經犯下的過錯，保證以後絕不再犯。如此的理論便是你贏了，結果會變好麽？答案必須是不會的，一直的爭辯，對方會更加不想和你有任何接觸，更加會否定你曾經的付出，更加放大你的不好，你做的說的一切都是錯的。
無休止的糾纏
跟蹤對方上下班，出沒的任何場所，如警察監視疑犯般的行為，假如被對方知道了，這種行為人家完全有理由尋求警察幫助。或者發動身邊的共同好友，向他們訴說你被分手後多麼的難受，多麼的可憐，希望他們能勸勸對方，最好能讓對方回心轉意，不過只是會讓人覺得你這人更向怨婦多一點，甩你的理由更堅定了。
需求度過高
一遍又一遍的告訴對方，你不能沒有她，你很愛她。擔心從此過上沒有她的日子，自己會過得渾渾噩噩。擔心對方另結新歡，幻想接受不了對方和新歡的各種甜蜜。害怕曾經的愛情從此永無回頭的一天。每天的消極幻想，對挽回愛情一點用處都沒有，需要制止了。
覺得挽回無望主動斷交
假如對方對你的態度不聞不問，你就開始破口大罵，猶如潑婦。有的人覺得挺有骨氣的做法，是把對方送的東西全部還回去，把交往期間的費用算得清清楚楚，討要戀愛期間給對方花的錢，把對方放在家裡的東西全部搬出去，不管人家是否有空接收。最後主動斷絕來往，連後路都給自己斷掉。
盲目聽取朋友們的挽回建議
不是說朋友們的建議不可取，但他們出的主意往往不夠全面，畢竟他們不了解你們的過往，不了解你的前度性格，完全聽取他們的意見可能得不償失。
一，自我反思
吾日三省吾身，講的不光是做學問和做人，在感情中一樣適用。很多的情侶相處著相處著就感覺越來越不合適，總是覺得對方這也不好，那也不好，在這些不好之中，也許會有因為對方厭倦你了，純屬單純的不滿意你。不過，其中也不乏確實是因為我們自身的原因。有些人高傲，有些人嬌氣，有些人蠻不講理，無理取鬧，擱誰久了都會倦的。
一段感情的失敗，我們不能光看到悲傷和難過，要學會自我反思，看看有些地方是不是自己真的做的太過分了，如果我們不改變一些讓人無法容忍的缺點，又有誰會一直無怨無悔的理解和包容我們呢？
二，優化自己
現在流行這麼一句話，說顏值不夠，才華來補。這裡的才華有知識的成分，但也不全是知識。大家都喜歡跟哪些素養高的人一起做朋友。當然了，在愛情里，誰不喜歡，善解人意，持家有道的賢惠女人呢？我們只有把自身的綜合素質提高，有修養，有內涵，那麼自然也就變得有魅力，有吸引力。當你真的具備了這些，也就是挽回了自己，那麼離挽回愛情也就不遠了。
三，注重平衡
在感情中也要格外的注意中庸之道，也就是所謂的平衡。如果兩個人在一起相處，達不到平衡，那麼就要失控。一旦失控，這份感情也就不會長久。
有的人在感情中只知道索取，不懂付出，你覺得別人喜歡你，就會心甘情願的一直為你付出，這是不存在的事情。唯有讓別人的付出得到回報，這樣別人才會覺得自己的所為有所值。但是如果你對別人的付出沒有任何反響的話，別人遲早有一天會累的。
四，保持真我
雖然為了愛情，我們有的時候也需要奉獻，但是也絕不能為了愛情，愛的卑微，愛的沒有原則，你這樣做只會讓他覺得你毫無底線。你不光失了自己的身段，也讓別人輕看了你。你只有保持真我，不卑不亢，這樣才不會愛的累。
第一：怎樣挽回女友的技巧
讓對方感受到自己的誠意
在整個挽回女友的過程中，一定要注意的一點就是讓對方感受到自己的誠意。如果還想跟女朋友繼續，就要把自尊一類不必要的東西都扔一邊，一定要把自己的姿態擺的足夠的低，才能讓對方心軟。
畢竟大部分女人並非堅定不移想分手，她們不是不愛你這個人，而是不愛你那樣的態度。因此，要多多自我反省，明白了自己錯在哪裡，好好跟對方解釋，這樣的話才能讓對方重拾信心。
從思想上改變自己
也許你們剛開始的時候，你很注重你的形象，慢慢地你就不想這樣做了，覺得這麼熟沒必要，但你有沒有想過你在她心中的形象落差會使她對你產生厭惡。假如你仍然停留在「沒必要，不想去改變」的想法，那麼別說挽回她，就算你下次戀愛也一樣會出現這種問題。所以從現在起，丟掉這些想法，努力改造自己形象。
安全感
其實大多數女人提出分手都是失去了安全感，她覺得這個男人給不了她安全感，所以她才會放棄你，對於一個女人安全感真的比什麼都重要。安全感的範圍很廣，比如讓她感受到她是你的唯一，這是感情上的安全感，你肯為了她而努力工作這是生活上的安全感，而內心成熟就是心理上的安全感。只有給予了她十足的安全感，讓她的生活有了憧憬，她才會願意把心保存在你這裡。
不在她面前提感情
女人面對感情的時候，其實是非常敏感的，尤其是分手後。本身她對你的印象就已經一塌糊塗了，而你如果還一味的在她面前經常提到感情話題，女人就會下意識抗拒和你交流，而你可以和她交流下別的有內涵的話題更有助於她降低對你的防備。讓對方感受到你無所謂，感受到你積極，向上，樂觀開朗的心態。
承認錯誤並真誠的道歉
雖說「男人不壞，女人不愛」，但在這想要女友回心轉意的關鍵時刻就千萬不要再吊兒郎當了，深刻的自我檢討並且向女友表達自己的真摯的歉意，並且附上禮物，禮物一定要有心意，是女友喜歡並且你花了心思的禮物，在誠意和禮物的雙重誘惑下女友自然而然的離你又近了一步。
第二：挽回愛情要注意的錯誤
試圖和對方理論
想知道分手的原因，有的人並不覺得自己有錯而是對方的錯，一直辯論分手的原因是對方的問題，不是自身的問題。更有的人向對方承認曾經犯下的過錯，保證以後絕不再犯。如此的理論便是你贏了，結果會變好麽？答案必須是不會的，一直的爭辯，對方會更加不想和你有任何接觸，更加會否定你曾經的付出，更加放大你的不好，你做的說的一切都是錯的。
無休止的糾纏
跟蹤對方上下班，出沒的任何場所，如警察監視疑犯般的行為，假如被對方知道了，這種行為人家完全有理由尋求警察幫助。或者發動身邊的共同好友，向他們訴說你被分手後多麼的難受，多麼的可憐，希望他們能勸勸對方，最好能讓對方回心轉意，不過只是會讓人覺得你這人更向怨婦多一點，甩你的理由更堅定了。
需求度過高
一遍又一遍的告訴對方，你不能沒有她，你很愛她。擔心從此過上沒有她的日子，自己會過得渾渾噩噩。擔心對方另結新歡，幻想接受不了對方和新歡的各種甜蜜。害怕曾經的愛情從此永無回頭的一天。每天的消極幻想，對挽回愛情一點用處都沒有，需要制止了。
覺得挽回無望主動斷交
假如對方對你的態度不聞不問，你就開始破口大罵，猶如潑婦。有的人覺得挺有骨氣的做法，是把對方送的東西全部還回去，把交往期間的費用算得清清楚楚，討要戀愛期間給對方花的錢，把對方放在家裡的東西全部搬出去，不管人家是否有空接收。最後主動斷絕來往，連後路都給自己斷掉。
盲目聽取朋友們的挽回建議
不是說朋友們的建議不可取，但他們出的主意往往不夠全面，畢竟他們不了解你們的過往，不了解你的前度性格，完全聽取他們的意見可能得不償失。
第三：分手後挽回愛情的辦法
一，自我反思
吾日三省吾身，講的不光是做學問和做人，在感情中一樣適用。很多的情侶相處著相處著就感覺越來越不合適，總是覺得對方這也不好，那也不好，在這些不好之中，也許會有因為對方厭倦你了，純屬單純的不滿意你。不過，其中也不乏確實是因為我們自身的原因。有些人高傲，有些人嬌氣，有些人蠻不講理，無理取鬧，擱誰久了都會倦的。
一段感情的失敗，我們不能光看到悲傷和難過，要學會自我反思，看看有些地方是不是自己真的做的太過分了，如果我們不改變一些讓人無法容忍的缺點，又有誰會一直無怨無悔的理解和包容我們呢？
二，優化自己
現在流行這麼一句話，說顏值不夠，才華來補。這裡的才華有知識的成分，但也不全是知識。大家都喜歡跟哪些素養高的人一起做朋友。當然了，在愛情里，誰不喜歡，善解人意，持家有道的賢惠女人呢？我們只有把自身的綜合素質提高，有修養，有內涵，那麼自然也就變得有魅力，有吸引力。當你真的具備了這些，也就是挽回了自己，那麼離挽回愛情也就不遠了。
三，注重平衡
在感情中也要格外的注意中庸之道，也就是所謂的平衡。如果兩個人在一起相處，達不到平衡，那麼就要失控。一旦失控，這份感情也就不會長久。
有的人在感情中只知道索取，不懂付出，你覺得別人喜歡你，就會心甘情願的一直為你付出，這是不存在的事情。唯有讓別人的付出得到回報，這樣別人才會覺得自己的所為有所值。但是如果你對別人的付出沒有任何反響的話，別人遲早有一天會累的。
四，保持真我
雖然為了愛情，我們有的時候也需要奉獻，但是也絕不能為了愛情，愛的卑微，愛的沒有原則，你這樣做只會讓他覺得你毫無底線。你不光失了自己的身段，也讓別人輕看了你。你只有保持真我，不卑不亢，這樣才不會愛的累。
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