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糖友必須要糾正的八個心理誤區

2023年08月06日

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  不以為然:
  糖尿病早期症狀較輕甚至根本沒有症狀,有的患者還可能「紅光滿面",給人一種「體格健壯"的假象。不少患者認為血糖高對身體並無大礙,故採取「不以為然」的態度。
  恐懼焦慮:
  由於缺乏糖尿病相關知識或認識不夠全面,一些患者產生焦慮、恐懼的心理也在所難免。其實上,糖尿病並非不治之症,患者中的長壽者也不在少數。
  悲觀沮喪:
  大部分2型糖尿病患者是已進入老年的退休者。他們原本設想著在辛苦了大半輩子後好好享受生活,快樂地度過晚年。可得了糖尿病後,不僅這不能吃那不能吃,而且天天得服藥打針上醫院,還時常擔憂病情是否會加重。實際上絕大多數患者在診斷後,都會悲觀沮喪上好一陣子,而且難以自拔。
  抱怨內疚:
  有的患者在了解到糖尿病與遺傳相關時,便抱怨父母怎麼偏偏把病「傳"給了自己。本身有糖尿病的家長在得知子女也會罹患糖尿病後,深深的內疚感便油然而生。
  抗拒對立:
  如果負面情緒聽之任之,時間一長便很可能發展成與醫護人員和家人的情緒對立,甚至抗拒治療。還有一些病程較長、併發症嚴重而治療效果又不明顯的患者,很可能對治療失去信j心,自暴自棄。
  掉以輕心:
  有些患者在經過一段時間治療之後,血糖成功地下降至正常水平,就自認為病已治癒。不但自行停藥,還放鬆了對飲食的合理控制,直到血糖急劇上升,病情變本加厲時才後悔莫及。
  藥物萬能:
  對糖尿病患者來說,藥物治療當然是重要的,但過食、控制體重、勞逸結合、調適心理、戒煙限酒等非藥物療法,才能收到較好的療效。
  矯枉過正:
  有的患者為了快速降糖,便過量、過頻地用藥,或過度節食、過度運動,最後造成低血糖,嚴重的還可能導致低血糖昏迷。
  糖尿病患者要注意避免上述心理問題,及時調整心態,正確面對疾病,必要時也可請心理醫生幫助。
(責任編輯:周菌)

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