人生，是一個人這輩子的代名詞，一個人，可以平平淡淡的活著，一輩子碌碌無為，也可以努力拚搏，嚮往更好的生活。
而在這之上的，往往是我們的健康，就像有人所說的--身體是革命的本錢！健康是幸福的基礎。現在的你是否安於現狀？或者說是否滿意你現在的狀態？人生說長很長，說短，轉瞬即逝，人活著一輩子，不拼不博，又有什麼意義？
今天，小編要給大家帶來的是一個很好的因為健身而改變了他一生的例子，他堅持健身100天，從而改變了他對未來的理解，人生有很多的100天，現在的你，何必不嘗試一下呢？希望能夠對大家有所頓悟，靜下心來想想，你所追求的是什麼。
堅持健身100天
人生會發生哪些變化
是逆襲
是放棄
還是...
他叫David
因為好吃快餐不愛運動
30歲的他已經是啤酒肚胸下垂
之前他也嘗試過減肥
但都以中途放棄告終
然而虛胖已經嚴重影響到工作生活
這次他下決心一定要堅持夠100天
減肥開始時
David的體重飆到了116.6公斤
第1天
他連一個完整的仰臥起坐都做不了
只看到一堆肥肉在蠕動
有點心疼那條快崩開的皮帶
第6天
身材太爛都不好意思去健身房
他只能先在家自己練
伏地挺身做一個失敗一個
但他仍堅持著
為了這次減肥
他重新拾起已經中斷多年的晨跑
黎明的道路上只能看到他的身影
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