對酥肉長草很久了,終於有時間自已整了個,外面香香酥酥的,裡面的肉肉用香辣醬腌制過,吃起來香且帶有微微的辣,而且肉肉嫩嫩的,好美味哦。
1/6. 準備好材料。
2/6. 肉肉切成薄片,用大喜大烤肉醬腌上半小時。
3/6. 將蛋打在麵粉上,加少量鹽和水充分拌勻。
4/6. 將腌過的肉片放在麵糊里掛糊。
5/6. 平底入適量油燒至七成熱,下掛過糊的肉肉下鍋小火慢炸。
6/6. 炸好的肉肉澆上一點番茄醬。
1、肉片用大喜大烤肉醬腌過,無需另加其它調料。
2、麵糊調的稍稠些,這樣糊掛的稍多,吃起來更香。
3、油炸的時候,小火慢炸出來的色澤會更棒。
主料 | ||
雞蛋1個 | 豬裡脊肉200克 | 大喜大烤肉醬50克 |
輔料 | ||
麵粉50克 | 鹽適量 | 食用油適量 |
番茄醬適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
豬裡脊肉 | 克 | 662千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
總量 | 269克 | 醬香酥肉熱量/卡路里761千卡 | |||
熱量761千卡,相當於攀岩69分鐘消耗的熱量...660 |
醬香酥肉的做法,共6個步驟
1/6. 準備好材料。
2/6. 肉肉切成薄片,用大喜大烤肉醬腌上半小時。
3/6. 將蛋打在麵粉上,加少量鹽和水充分拌勻。
4/6. 將腌過的肉片放在麵糊里掛糊。
5/6. 平底入適量油燒至七成熱,下掛過糊的肉肉下鍋小火慢炸。
6/6. 炸好的肉肉澆上一點番茄醬。
小竅門
1、肉片用大喜大烤肉醬腌過,無需另加其它調料。
2、麵糊調的稍稠些,這樣糊掛的稍多,吃起來更香。
3、油炸的時候,小火慢炸出來的色澤會更棒。
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