現在是新鮮枇杷上市的時節 市場上到處是良種枇杷 可是我卻鍾愛我們這本地小枇杷 採摘下來 果肉酸酸甜甜的。枇杷有止咳祛痰平喘的功效,與蜂蜜一起食用具有養身補氣、清熱解毒 、安眠鎮靜止咳的好處。今天同事送了我一些自家種的枇杷,我把它做成蜂蜜枇杷慢慢品嘗。
1/8. 剛剛採摘下的新鮮枇杷
2/8. 剪掉樹枝洗乾淨表麵灰塵 用淡鹽水泡10分鐘後撈出來瀝干水分 (我用廚房紙吸乾了表面水分再用電風扇對著吹 快速晾乾法 哈哈)
3/8. 取一個大小合適的玻璃密封罐 沸水煮開五分鐘消毒 取出晾乾水分待用
4/8. 枇杷去頭去尾 切開去籽去皮 (皮很好撕的)
5/8. 完成好的枇杷果肉 用一個無水的器皿裝好
6/8. 開始腌制 先鋪一層蜂蜜 再一層枇杷
7/8. 讓蜂蜜浸泡沒過果肉
8/8. 把它密封好 放入冰箱冷藏 讓枇杷腌漬脫色後食用 。每次吃用個乾淨無水的勺子掏出適量兌溫水沖泡 。也可以沖泡好後冷藏 風味更好。
主料 | ||
鮮枇杷適量 | 蜂蜜適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
總量 | 75克 | 蜂蜜枇杷熱量/卡路里241千卡 | |||
熱量241千卡,相當於泡澡120分鐘消耗的熱量...120 |
蜂蜜枇杷的做法,共8個步驟
1/8. 剛剛採摘下的新鮮枇杷
2/8. 剪掉樹枝洗乾淨表麵灰塵 用淡鹽水泡10分鐘後撈出來瀝干水分 (我用廚房紙吸乾了表面水分再用電風扇對著吹 快速晾乾法 哈哈)
3/8. 取一個大小合適的玻璃密封罐 沸水煮開五分鐘消毒 取出晾乾水分待用
4/8. 枇杷去頭去尾 切開去籽去皮 (皮很好撕的)
5/8. 完成好的枇杷果肉 用一個無水的器皿裝好
6/8. 開始腌制 先鋪一層蜂蜜 再一層枇杷
7/8. 讓蜂蜜浸泡沒過果肉
8/8. 把它密封好 放入冰箱冷藏 讓枇杷腌漬脫色後食用 。每次吃用個乾淨無水的勺子掏出適量兌溫水沖泡 。也可以沖泡好後冷藏 風味更好。
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