玉米須茶副作用太坑爹了 玉米須茶飲用劑量

玉米是平時食用比較多的一種食物，可以煮著吃，也可以磨成粉喝粥，其實玉米上面的須還是一味比較有價值的中藥材，可以起到利濕腫、降脂、降糖等作用，但有的人在飲用了玉米須水之後，卻感覺到身體出現了不適，所以在網上有了玉米須茶副作用太坑爹了的說法，下面就來看看具體的原因吧。
玉米須茶副作用太坑爹了？
玉米須屬於中藥的一種，而且味甘性溫，平時是可以泡水代茶飲用的，不會出現一些不良反應。適量飲用玉米須茶可以起到降血壓、止血、利水、通便的功效，但是不能過量飲用，否則就會出現副作用。
對於一些特殊人群來說，是不可以飲用玉米須茶的，例如低血糖人群，如果喝了大量的玉米須水之後，就會加重血糖值更低，從而出現了頭暈、全身無力等現象。再就是有尿頻尿急的人群也不適合飲用玉米須茶，因為會增加尿液量，使尿液更多，甚至無法控制尿液。另外，低血壓、缺鉀元素的人群，也是飲用後就會出現不適感的，不建議飲用。
玉米須茶飲用劑量
飲用玉米須茶副作用很少，只是禁忌人群需要注意，再就是飲用的劑量也要控制好，一般情況下，是建議每次使用玉米須在3-5克之間，這樣就不會給身體帶來不適感。另外玉米須需要挑選新鮮的，這樣服用後的效果會更好。經常飲用可以保護腸胃，還能增加腸胃的蠕動，增加代謝能力。
玉米須茶副作用太坑爹了的話題，從以上文中的介紹可以看出，只要正確使用，是不會出現副作用的，對於三高人群而言，還可以嘗試飲用玉米須桑葉茶，選用玉米須、決明子、桑葉、牛蒡根等成分組成，平時將它泡水飲用可以有效幫助調節三高問題，起到降低高血壓（高血脂/高血糖）的作用。堅持泡水飲用一個月的時間，可以明顯發現三高的問題得到明顯改善。