避孕是夫妻在無計劃生寶寶前的必備事宜，針對男人和女人用的避孕方法也各有不同，如果想同時避孕和防止性病，則選擇保險套是最好的避孕方式，以下避孕方法大攻略！夫妻必看。
保險套
避孕方式最常用也最方便的是用保險套，要注意正確使用保險套才能有效的避孕，
最基本指甲不要刮到保險套，yin莖勃起還未進入前就要戴上。
1.注意包裝上的保存期限
2.打開包裝前，把保險套推到一邊
3.撕開包裝，將保險套推出來
4.注意保險套正反面
5.捏住儲精囊，將保險套放在龜頭上，往下套到底
6.射精後，衛生紙包在保險套上，往前退出
保險套最好可以抹上水性潤滑液，在性交時比較舒適，且防止保險套破掉，使用保險套還是有2%懷孕機率，除了保險套品質不良，還有使用方式和時機錯誤造成懷孕。除此之外，射精後，yin莖還不退出yin道外，yin莖變小後，還會發生保險套掉在yin道里的狀況，所以一定要學怎麼使用保險套，保險套除了避孕之外，還可以防止性病。
男性結紮
夫妻不想要戴保險套，又沒有生小孩的計畫，可以考慮男性結紮的手術，將輸精管截斷，兩端打結，手術過程大約20分鐘，不用住院。結紮後初期的性行為還是要戴保險套避孕，男性結紮後必須再射精12-15次，將剩餘精子排出，最好是結紮後3個月內的性行為都戴保險，3個月後去做精液檢查，如果精液被不含精子，就可以無套性行為了。結紮後，又意外懷孕機率還是有，但機率比較小。
如果結紮後還想生小孩，懷孕機率會下降，所以結紮前要確定不想生小孩，再來做結紮手術比較好。男性結紮的重點就是前期還是要戴保險套避孕，因為前期還是有殘留的精子，千萬要記得。
口服避孕藥
口服避孕藥有分為日服的避孕藥和事後的避孕藥。
日服的避孕藥:這種避孕藥需要每天固定時間吃一顆，28顆劑型的避孕藥，21顆是避孕藥，7顆是補血作用，月經來5天內開始服用第一顆，大部分吃到第7天，月經又會來一次，日服避孕藥需要詢問過醫生，可能會有些副作用:體重增加、頭痛、噁心，相反的也會有些調經、治療青春痘的效果。
事後避孕藥:如果發生無套性行為，或是發現保險套破掉，吃事後避孕藥是一種補救的方式，在事後72小時內，吃事後避孕藥，因為屬於高劑量的藥物，會有嘔吐、噁心、頭痛..等副作用，愈晚吃效果愈差，仍然會有避孕失敗的機率，除非不得已，強調建議不要使用此種方式。
子宮避孕器
子宮避孕器可以干擾精蟲活動，適合生產過的人，避孕器需3到5年換新，沒有避孕需求或已停經，即可請醫生取出，有些人裝了避孕器會有些不適的症狀，像是yin道分泌物增加、經血量增多，另外還是有可能懷孕，要注意是不是子宮外孕的問題。
皮下埋植避孕器
皮下埋植避孕法是在臂膀內側的皮下放置一個長約4cm，直徑約3mm的軟棒，釋放一種形式的激素黃體酮。 激素會阻止卵巢排卵，三年後需更換，植入時，需局部麻醉，是一種長效、可逆的避孕方式。
避孕針
將激素注入女性的上臂或臀部，時效為3個月，避孕針適用會忘記吃避孕的人，避孕針可能的副作用有體重增加、頭痛及頭暈、乳房漲痛。
避孕環
釋放激素的柔性塑料環組成，月經來5天內放入女性yin道3個禮拜，取出後7天內月經會來，幾乎沒有副作用，避孕環掉出來的機率大概為2%。
yin道避孕隔膜
隔膜是在yin道內放置的一個小的軟矽膠圓頂，可阻止精子進入子宮。 它像保險套一樣在男人的精子和女人的卵子之間形成阻隔。隔膜在做愛後6小時後取出，不能超過24小時。取出後清洗乾淨，放入隔膜需要練習。
最不可靠的就是性交中斷法，失敗機率高達90
保險套
避孕方式最常用也最方便的是用保險套，要注意正確使用保險套才能有效的避孕，
最基本指甲不要刮到保險套，yin莖勃起還未進入前就要戴上。
1.注意包裝上的保存期限
2.打開包裝前，把保險套推到一邊
3.撕開包裝，將保險套推出來
4.注意保險套正反面
5.捏住儲精囊，將保險套放在龜頭上，往下套到底
6.射精後，衛生紙包在保險套上，往前退出
保險套最好可以抹上水性潤滑液，在性交時比較舒適，且防止保險套破掉，使用保險套還是有2%懷孕機率，除了保險套品質不良，還有使用方式和時機錯誤造成懷孕。除此之外，射精後，yin莖還不退出yin道外，yin莖變小後，還會發生保險套掉在yin道里的狀況，所以一定要學怎麼使用保險套，保險套除了避孕之外，還可以防止性病。
男性結紮
夫妻不想要戴保險套，又沒有生小孩的計畫，可以考慮男性結紮的手術，將輸精管截斷，兩端打結，手術過程大約20分鐘，不用住院。結紮後初期的性行為還是要戴保險套避孕，男性結紮後必須再射精12-15次，將剩餘精子排出，最好是結紮後3個月內的性行為都戴保險，3個月後去做精液檢查，如果精液被不含精子，就可以無套性行為了。結紮後，又意外懷孕機率還是有，但機率比較小。
如果結紮後還想生小孩，懷孕機率會下降，所以結紮前要確定不想生小孩，再來做結紮手術比較好。男性結紮的重點就是前期還是要戴保險套避孕，因為前期還是有殘留的精子，千萬要記得。
口服避孕藥
口服避孕藥有分為日服的避孕藥和事後的避孕藥。
日服的避孕藥:這種避孕藥需要每天固定時間吃一顆，28顆劑型的避孕藥，21顆是避孕藥，7顆是補血作用，月經來5天內開始服用第一顆，大部分吃到第7天，月經又會來一次，日服避孕藥需要詢問過醫生，可能會有些副作用:體重增加、頭痛、噁心，相反的也會有些調經、治療青春痘的效果。
事後避孕藥:如果發生無套性行為，或是發現保險套破掉，吃事後避孕藥是一種補救的方式，在事後72小時內，吃事後避孕藥，因為屬於高劑量的藥物，會有嘔吐、噁心、頭痛..等副作用，愈晚吃效果愈差，仍然會有避孕失敗的機率，除非不得已，強調建議不要使用此種方式。
子宮避孕器
子宮避孕器可以干擾精蟲活動，適合生產過的人，避孕器需3到5年換新，沒有避孕需求或已停經，即可請醫生取出，有些人裝了避孕器會有些不適的症狀，像是yin道分泌物增加、經血量增多，另外還是有可能懷孕，要注意是不是子宮外孕的問題。
皮下埋植避孕器
皮下埋植避孕法是在臂膀內側的皮下放置一個長約4cm，直徑約3mm的軟棒，釋放一種形式的激素黃體酮。 激素會阻止卵巢排卵，三年後需更換，植入時，需局部麻醉，是一種長效、可逆的避孕方式。
避孕針
將激素注入女性的上臂或臀部，時效為3個月，避孕針適用會忘記吃避孕的人，避孕針可能的副作用有體重增加、頭痛及頭暈、乳房漲痛。
避孕環
釋放激素的柔性塑料環組成，月經來5天內放入女性yin道3個禮拜，取出後7天內月經會來，幾乎沒有副作用，避孕環掉出來的機率大概為2%。
yin道避孕隔膜
隔膜是在yin道內放置的一個小的軟矽膠圓頂，可阻止精子進入子宮。 它像保險套一樣在男人的精子和女人的卵子之間形成阻隔。隔膜在做愛後6小時後取出，不能超過24小時。取出後清洗乾淨，放入隔膜需要練習。
最不可靠的就是性交中斷法，失敗機率高達90
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