在激烈的工作競爭之餘，是否注意到夫妻之間的衝突，經常發生一方的憤怒。每次生氣的原因，記住它，過一會兒再看，一定會感到羞恥和有趣。因為這些事情大多是微不足道的小事，不值得大動肝火。但事實上，為了這些不值得生氣的小事，你生氣了，引起了夫妻的衝突。雖然不值得，但是無法控制。你覺得沒辦法吧？如果是這樣的話，請嘗試以下方法，也許能阻止你的憤怒。
(1)節省你的憤怒。憤怒是你身體內部的感情能量，用於應對事故。你生氣是因為發生的事情太大，平時的能力不夠。所以，在生氣之前，要注意把憤怒用在小事上是徒勞的。
(2)疲勞、飢餓、痛苦、工作和生活不順利、上了年紀時，必須注意防止憤怒。溫和的態度和安靜的氣氛對你的健康有很大的好處。
(3)感到生氣時，要培養保持冷靜的能力。氣衝突時，最好默讀忍耐的詞彙。這是氣功和佛教的意念調節法。
(4)如果某件事生氣到一定程度，必須自覺抑制。如果你讓別人離開，最好自己離開。另外，如果事情結束了的話，便當會迅速恢復自己的心理，忘記剛才發生的事情。這也是現代人可以放置的表現。
(5)記住你的憤怒也會惹人生氣。憤怒是冒險，破壞戀愛的風暴，是家庭不和諧的重要原因。在風暴中，必須避免衝突擴大。
夫妻之間的爭吵還有一些禁忌。這些禁忌也應該注意。
1、在爭吵中擴大矛盾
的夫婦在衝突中，經常罵對方後也不依賴，帶來了對方的親戚。對方也不弱，用同樣的方法炮製。這樣罵，經常把夫妻倆的矛盾罵成兩個矛盾。矛盾一擴大，就更難解決。
2、在爭吵中翻舊賬
有些夫婦在爭吵中總是喜歡翻舊賬，吵架是你過去怎麼樣？結果，你翻了我也翻了，原來的爭吵越來越大。特別是暴露對方的傷痕，夫妻之間會產生嚴重的心理對立。俗話說罵人不短，在夫妻衝突中也很實用。
3、吵架時弄壞東西
夫婦吵架，吵架只是口舌之爭。但是，如果一方開始掉東西的話，意味著衝突升級了。這種亂七八糟的行動不僅會使氣氛惡化，還會使對方更加悲傷。因為她認為你是對她和家人缺乏感情的表現。此外，這種行為在經濟上也不值得。這些破壞的東西遲早要自己出錢買。
4、在爭吵中訴諸武力
有的丈夫一吵架，就無法控制自己，所以打拳。你的拳頭出來了，夫妻的感情也許結束了，她一輩子都記得這拳頭。因為你打的不是她的人，而是她的心。所以，無論她多麼勉強，無論你多麼生氣，都不能用拳頭。另外，強凌弱決不是真正的男人。
5、吵架時威脅離婚
離婚威脅對方的人可能會開始效果，但後患無窮，自己的戀人可能會永遠留下芥末。用自殺威脅對方是不可取的，不僅會損害自己的形象，還會給雙方的心留下難以磨滅的傷痕和裂縫。
(1)節省你的憤怒。憤怒是你身體內部的感情能量，用於應對事故。你生氣是因為發生的事情太大，平時的能力不夠。所以，在生氣之前，要注意把憤怒用在小事上是徒勞的。
(2)疲勞、飢餓、痛苦、工作和生活不順利、上了年紀時，必須注意防止憤怒。溫和的態度和安靜的氣氛對你的健康有很大的好處。
(3)感到生氣時，要培養保持冷靜的能力。氣衝突時，最好默讀忍耐的詞彙。這是氣功和佛教的意念調節法。
(4)如果某件事生氣到一定程度，必須自覺抑制。如果你讓別人離開，最好自己離開。另外，如果事情結束了的話，便當會迅速恢復自己的心理，忘記剛才發生的事情。這也是現代人可以放置的表現。
(5)記住你的憤怒也會惹人生氣。憤怒是冒險，破壞戀愛的風暴，是家庭不和諧的重要原因。在風暴中，必須避免衝突擴大。
夫妻之間的爭吵還有一些禁忌。這些禁忌也應該注意。
1、在爭吵中擴大矛盾
的夫婦在衝突中，經常罵對方後也不依賴，帶來了對方的親戚。對方也不弱，用同樣的方法炮製。這樣罵，經常把夫妻倆的矛盾罵成兩個矛盾。矛盾一擴大，就更難解決。
2、在爭吵中翻舊賬
有些夫婦在爭吵中總是喜歡翻舊賬，吵架是你過去怎麼樣？結果，你翻了我也翻了，原來的爭吵越來越大。特別是暴露對方的傷痕，夫妻之間會產生嚴重的心理對立。俗話說罵人不短，在夫妻衝突中也很實用。
3、吵架時弄壞東西
夫婦吵架，吵架只是口舌之爭。但是，如果一方開始掉東西的話，意味著衝突升級了。這種亂七八糟的行動不僅會使氣氛惡化，還會使對方更加悲傷。因為她認為你是對她和家人缺乏感情的表現。此外，這種行為在經濟上也不值得。這些破壞的東西遲早要自己出錢買。
4、在爭吵中訴諸武力
有的丈夫一吵架，就無法控制自己，所以打拳。你的拳頭出來了，夫妻的感情也許結束了，她一輩子都記得這拳頭。因為你打的不是她的人，而是她的心。所以，無論她多麼勉強，無論你多麼生氣，都不能用拳頭。另外，強凌弱決不是真正的男人。
5、吵架時威脅離婚
離婚威脅對方的人可能會開始效果，但後患無窮，自己的戀人可能會永遠留下芥末。用自殺威脅對方是不可取的，不僅會損害自己的形象，還會給雙方的心留下難以磨滅的傷痕和裂縫。
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