辣拌苦苣的做法

主料
苦苣一斤

辣拌苦苣熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
苦苣	克	26千卡	23千卡	1.43克	0.25克
總量	111克	辣拌苦苣熱量/卡路里26千卡
熱量26千卡，相當於跆拳道3分鐘消耗的熱量...600

辣拌苦苣的做法，共1個步驟

1/1. 苦苣洗好以後切段，放入盆中，再把醬油適量，耗油適量拌均勻就可以了，我喜歡辣的，就放入了美人辣椒