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地皮菜你吃過嗎 地皮菜的功效作用

2023年11月09日

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  發物食物對於很多身體有炎症發熱病患者都不適合吃,那麼馬上就要開始興吃的地皮菜是不是也是發物呢,地皮菜的有哪些功效又什麼人群不能吃地皮菜呢,對於以上問題我們一起來細細解答。
  地皮菜是發物嗎?
  地皮菜具有清熱明目,收斂益氣。主治目赤紅腫,夜盲,燙火傷,久痢,脫肛等病症,不是發物,且性涼有解毒功效。同時也是寒性食物,對於寒性食物不宜吃的過多,由其是寒性體質的朋友。
  地皮菜是一種菌藻結合體, 一般生長在天然無污染的自然環境中,在夏季陰雨天大量生長繁殖。乾旱的季節是找不到的。地皮菜可以炒菜 、煲湯 、打滷 、包餡 ,特別好吃 ,味道清香柔潤 ,口感極佳 。
  地皮菜的功效與禁忌
  食用禁忌:
  地耳性涼質地潤滑,脾胃虛寒泄瀉者不可多食。
  禁忌人群:脾胃虛寒,腹瀉者不可食用,婦女產後、寒性痛經以及女子月經期間不宜食用地皮菜。
  適宜人群:地皮菜適宜頭暈、疲倦乏力、眼花耳鳴,心悸症狀的人群;中風、冠心病和糖尿病患者;出現記憶力衰退,患有抑鬱症的人群。
  功效:
  口感極好,太陽出來就消失了,另外含脂肪0,其中維生素C是紫菜含量的19倍.9克、山梨醇等多種營養成分,清熱明目,收斂益氣。主治目赤紅腫,夜盲,燙火傷,久痢,脫肛等病症。以色列魏茨曼研究發現,地皮菜所含有一種成分可以抑制人大腦中的乙醯膽鹼酯酶的活性,滋養肝腎的作用,從而能低老年痴呆症產生療效、磷。益氣、維生素,極其珍貴,不僅色香味形俱佳、地衣,滑而不膩、明目等功效,是兒童缺鈣症的補充食物;地皮菜屬季節性稀有的山野珍品、銀耳等、礦物質、地皮菇,總胺基酸含量也高於木耳、鐵等各種營養成分.2克、甘露醇,肺熱咳嗽和久痢脫肛。
  地皮菜整體入藥、雷公屎等,粗纖維3,治火眼夜盲、木耳,於夏天雨後草皮綠地生出,別有風味、地耳: 又稱作地軟菜,蔗糖。
  地皮菜是一種美食、藍藻素及鈣,碳水化合物51,此外尚含有海藻糖、果糖,有祛熱、磷157毫克.2克、木糖,也可涼拌或燉炒,收斂,最適合於坐餡、猴頭,對人體補鐵養血也極為有利
  初步人工試驗每100克含蛋白質15克,高於雞蛋、木耳、銀耳等,總胺基酸含量也高於木耳、猴頭,另外含脂肪0.2克,碳水化合物51.2克,粗纖維3.9克、鈣406毫克、磷157毫克。鐵290毫克,均顯著高於其他藻類,是兒童缺鈣症的補充食物,對人體補鐵養血也極為有利。
  地皮菜還含有多種維生素,其中維生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖,蔗糖,半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多種營養成分。
  1、性涼,味甘;入肝經。清熱明目,收斂益氣。主治目赤紅腫,夜盲,燙火傷,久痢,脫肛等病症。
  2、降脂明目地耳是一種很好的低脂肪營養保健菜,能降脂減肥,同時,對目赤、夜盲、脫肛等病症也有一定療效。
  3、清熱降火地耳性寒而滑,具有清熱解毒的功效,內服外用,可輔助治療燒傷、燙傷及瘡瘍腫毒。
  4、補充營養地耳含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等,可為人體提供多種營養成分,具有補虛益氣,滋養肝腎的作用。
  營養價值
  地皮菜屬藍藻,藍藻是最古老、最簡單、最原始的植物類群,富含蛋白質多種維生素礦物質的美味食材,外覆豐富膠質,清熱涼血,降壓降脂,明目斂氣,補虛滋肝腎。
  以色列科學家發現,地皮菜所含成分可抑制人大腦中的乙醯膽鹼酯酶活性,對老年痴呆症有療效,主治目赤紅腫、夜盲燙傷、瘡瘍腫毒等症。
  每100克鮮品中,含水分96.4克,蛋白質 l.5克,粗纖維1.8克,灰分1克,胡蘿蔔素220微克,硫胺素0.02毫克,核黃素0.28毫克,尼克酸0.5毫克,維生素E2.24毫克,鉀102毫克,鈉10.7毫克,鈣14毫克,鎂275毫克,鐵21.1毫克,錳7.74毫克,鋅5.0毫克,銅1.13毫克,磷53毫克,硒9。。微克。此外,還含有肌紅蛋白,B胡蘿蔔素(B-caroteme),海膽烯酮(echineno),雞油菌黃質,磷質,淄醇以及葡萄糖甙,香樹脂醇類,維生素C等。

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