夏季避免紫外線的危害

防曬產品必須要視情況來使用，才能達到最佳效果。倘若寶寶都待在室內居多，那麼塗抹SPF15～SPF20、PA+～PA++的防曬產品就已足夠；整日的戶外活動則要使用SPF50（以上）、PA+++的防曬產品才能有足夠的保護力。
假如活動力旺盛、很會流汗、從事水上活動者，記得要每隔兩小時補擦一次防曬產品，才能持續將防曬產品的作用力延長，徹底保護肌膚，避免受到紫外線的傷害。另外，若無法持續補擦，建議從事戶外、水上活動的時候，可選擇waterproof的防曬產品，省略掉一流汗或一碰到水就要補擦的麻煩。
室內／外的防曬建議
室內
UV-A：PA+～PA++
UV-B：SPF15～SPF20
室外
UV-A：PA++～PA+++
UV-B：SPF30～SPF50
其他防曬方式
＊撐傘
＊戴帽子
＊戴太陽眼鏡
＊穿淺色長袖衣物
＊穿抗uv的衣物
＊外出走在騎樓下或遮蔽處
＊避免在上午十點到下午三點之間直接暴露於陽光下
注意：倘若已經為寶寶塗抹防曬產品，又為他穿上長袖衣物、戴上帽子，替他做好萬全的防曬準備後，同時也要觀察寶寶是否有出現不舒服的反應。另外，也要為寶寶將肌膚上的防曬產品清潔乾淨，讓他的皮膚在炎熱酷暑中依舊保持在健康狀態。