老人下象棋的好處

老年人下棋的好處，棋是我們的先人留給我們的一筆財富，棋又可以分為圍棋，象棋，五子棋等等，大家都說圍棋特別難，也特別能顯示一個人的下棋水平，其實，不管什麼棋，它多多少少都能調動人的大腦的腦細胞，使之活動起來，對於老年人預防老年痴呆很有效果，老人下象棋的好處是什麼，老人下棋能養生嗎?一起和看看吧。
下象棋對老人有什麼好處?
1、有精神寄託
老年人退休後，時間充裕，幾位老朋友，湊在一起殺上幾盤，其樂無窮。
2、可養神怡性
下棋時氣平心靜，謀定而動，不僅性情得到陶冶，對於身體健康也很有裨益。
3、可鍛鍊思維
經常下棋，可以保持智力，延緩腦力功能減退，特別是可以大大延緩和改善老年痴呆症。
4、可防老治病
人到老年，機能衰退，下棋，無疑是一種健康的娛樂和積極的休息，對老年人的身心，大有益處。
5、避免「無事生非」
老年人退休以後，經常是幾個老夥計湊在一起，東拉西扯，談天說地，免不了要談論單位的一些事情，這對於老年人，好多事是看不慣的，於是，就開始告狀，最後，把人弄得精疲力盡。
6、可以增進友誼
下象棋，好多素不相識的老年人擠在一起，今天不認識，明天就成了老朋友，這樣，朋友圈逐漸擴大，增進了大家的友誼。是呀，幾位老朋友湊在一起，下棋，品茶。
棋牌是集科學性、知識性、競技性、趣味性於一體，以腦力運動為主的活動，老少咸宜，可提高人的記憶力和大腦思維的能力，培養人們良好的品德修養和緊密協作、適應環境的團隊精神。
玩棋牌能培養人們獨立思考的能力，鍛鍊思維，啟迪智慧。對陣雙方完全是在平等的情況下調兵遣將、逐鹿沙場的，最後勝利的歸屬偶然性較小。在這個過程中，參與者通過發揮主觀能動性，使邏輯性和辯證法也得到增強。
所以老人沒事的時候可以下象棋，學習基本的老人健身安全小知識，選擇適合自己的健身項目。