榛蘑炒西芹的做法

主料
榛蘑適量	西芹適量	紅柿子椒適量
輔料
料酒適量	鹽水適量	澱粉適量
姜適量	雞精適量	蔥適量

榛蘑炒西芹熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
榛蘑	克	264千卡	157千卡	9.50克	3.7克
西芹	克	31千卡	17千卡	1.61克	0.22克
總量	348克	榛蘑炒西芹熱量/卡路里295千卡
熱量295千卡，相當於唱歌148分鐘消耗的熱量...120

榛蘑炒西芹的做法，共2個步驟

1/2. 開水泡發榛蘑，西芹切成斜刀片、紅柿子椒切片。
2/2. 坐鍋點火加底油，放入蔥姜熗鍋，將切好的原料全部放入鍋中，倒少許高湯、加鹽、雞精、料酒、調味，用水澱粉勾芡即可。