其實這道菜我也不知道叫什麼,聽媽媽說是姥姥家流傳下來的,後來姥姥教給了媽媽,媽媽又教給了我,今天就和大家一起分享一下,希望大家會喜歡這道我們老少都愛吃的涼拌。
1/8. 這是全部食材,粉絲也可一小把
2/8. 炒鍋燒開水,先放入粉絲至發散在放入芹菜,關火靜置5分鐘。
3/8. 將粉絲和芹菜撈出過涼水,涼透後瀝干水。
4/8. 將粉絲放於盤中間,芹菜放在旁邊擺盤。
5/8. 炒鍋內倒入油,薑絲炸鍋,接著放入五花肉絲,將肉絲煸至干身一些,接著放入花椒麵,胡椒麵翻炒,接著放入味達美大約4湯匙,醋可根據個人喜好放入我放了兩勺(因為今天家裡沒有陳醋了放的加加白醋不影響口味),燒開一些關火,等涼。
6/8. 將炒熟的花生用搗蒜的工具搗碎(炸花生米是買的現成的,因為只用一點,所以我也懶的自己炸)
7/8. 做好的調味汁澆在粉絲上(看上去沒有湯汁其實都在肉下面)
8/8. 最後將搗碎的花生放在上面,吃的時候拌均勻即可。
肉絲煸的干身一些會好吃一點。
主料 | ||
豬肉150克 | 芹菜100克 | 粉絲50克 |
熟花生50克 | ||
輔料 | ||
薑絲20克 | 味達美20克 | 加加白醋20克 |
花椒麵5克 | 胡椒粉5克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
豬肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
芹菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
粉絲 | 克 | 169千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
總量 | 300克 | 肉絲芹菜拌粉絲熱量/卡路里782千卡 | |||
熱量782千卡,相當於鋪瓷磚174分鐘消耗的熱量...270 |
肉絲芹菜拌粉絲的做法,共8個步驟
1/8. 這是全部食材,粉絲也可一小把
2/8. 炒鍋燒開水,先放入粉絲至發散在放入芹菜,關火靜置5分鐘。
3/8. 將粉絲和芹菜撈出過涼水,涼透後瀝干水。
4/8. 將粉絲放於盤中間,芹菜放在旁邊擺盤。
5/8. 炒鍋內倒入油,薑絲炸鍋,接著放入五花肉絲,將肉絲煸至干身一些,接著放入花椒麵,胡椒麵翻炒,接著放入味達美大約4湯匙,醋可根據個人喜好放入我放了兩勺(因為今天家裡沒有陳醋了放的加加白醋不影響口味),燒開一些關火,等涼。
6/8. 將炒熟的花生用搗蒜的工具搗碎(炸花生米是買的現成的,因為只用一點,所以我也懶的自己炸)
7/8. 做好的調味汁澆在粉絲上(看上去沒有湯汁其實都在肉下面)
8/8. 最後將搗碎的花生放在上面,吃的時候拌均勻即可。
小竅門
肉絲煸的干身一些會好吃一點。
收藏