復旦大學附屬華山醫院運動醫學科 高凱 副主任醫師
小李踢足球時扭傷了膝蓋，當時膝蓋劇痛，並且立刻腫了，到醫院拍片沒有骨折。小李休息了2周，膝蓋才消腫，3個月後，小李感覺膝蓋恢復好了，就興致勃勃又去踢球，可是綠茵場上受傷的膝蓋卻不能發力，不能做急轉、急停動作，只能慢跑，勉強踢了一場。小李又休息了幾個月，可是膝蓋還是老樣子，不能恢復到受傷前的狀態。小李只好求助運動醫學專家，發現是「前交叉韌帶損傷」，做了關節鏡微創手術，再造了一根新的前交叉韌帶，手術後3個月，小李又馳騁在足球場上。
前交叉韌帶損傷的後果很隱匿，卻給日常生活帶來了很大困擾：運動時膝蓋無力（打軟），不穩（打晃），可能不能急停、急轉彎變向，少數人走路轉身或下樓時膝蓋無力、不穩。
韌帶像繩子一樣連接兩塊骨頭，膝蓋（膝關節）裡面有兩根重要的韌帶：前交叉韌帶和後交叉韌帶，分別拉住大腿骨和小腿骨，保護膝蓋的穩定和正常活動（見圖1）
膝蓋受傷，在各種運動中很常見，例如打籃球、踢足球，前交叉韌帶最容易受到損傷（見圖1），中國每年有幾十萬人發生前交叉韌帶損傷，大多數是運動受傷，少數人是走路、下樓扭傷、摔傷或者撞傷。
為什麼前交叉韌帶損傷對膝蓋影響這麼大？
首先，由於前交叉韌帶的癒合能力差，受傷後不能自行癒合，就失去了穩定膝蓋的作用，導致無法劇烈運動。其次，由於膝蓋不穩、無力，很容易造成半月板損傷，出現膝蓋疼痛和大腿肌肉萎縮，膝蓋的傷雪上加霜。
前交叉韌帶損傷後，如果不及時治療，會使膝蓋處於危險之中、惡性循環：造成半月板損傷、軟骨損傷，膝蓋過早老化，不及時治療，病情發展，最終可能導致需要人工關節置換手術，造成極大的身體和金錢損失。
膝蓋受傷怎麼治療？
首先，進行初步處理：冰敷膝蓋、拄拐杖保護，減輕膝蓋疼痛和腫脹。其次，看運動醫學科的醫生，醫生會對膝蓋進行專業檢查，並做核磁共振確診。
確診前交叉韌帶損傷後，需要做關節鏡微創手術：運動醫學科醫生會用肌腱、人工韌帶等材料，為病人再造新的前交叉韌帶，病人就可以恢復正常生活和運動。醫術高超的醫生，手術當天病人就能下地活動、不到24小時就出院，完全不影響病人的工作和學習。
小李踢足球時扭傷了膝蓋，當時膝蓋劇痛，並且立刻腫了，到醫院拍片沒有骨折。小李休息了2周，膝蓋才消腫，3個月後，小李感覺膝蓋恢復好了，就興致勃勃又去踢球，可是綠茵場上受傷的膝蓋卻不能發力，不能做急轉、急停動作，只能慢跑，勉強踢了一場。小李又休息了幾個月，可是膝蓋還是老樣子，不能恢復到受傷前的狀態。小李只好求助運動醫學專家，發現是「前交叉韌帶損傷」，做了關節鏡微創手術，再造了一根新的前交叉韌帶，手術後3個月，小李又馳騁在足球場上。
前交叉韌帶損傷的後果很隱匿，卻給日常生活帶來了很大困擾：運動時膝蓋無力（打軟），不穩（打晃），可能不能急停、急轉彎變向，少數人走路轉身或下樓時膝蓋無力、不穩。
韌帶像繩子一樣連接兩塊骨頭，膝蓋（膝關節）裡面有兩根重要的韌帶：前交叉韌帶和後交叉韌帶，分別拉住大腿骨和小腿骨，保護膝蓋的穩定和正常活動（見圖1）
膝蓋受傷，在各種運動中很常見，例如打籃球、踢足球，前交叉韌帶最容易受到損傷（見圖1），中國每年有幾十萬人發生前交叉韌帶損傷，大多數是運動受傷，少數人是走路、下樓扭傷、摔傷或者撞傷。
為什麼前交叉韌帶損傷對膝蓋影響這麼大？
首先，由於前交叉韌帶的癒合能力差，受傷後不能自行癒合，就失去了穩定膝蓋的作用，導致無法劇烈運動。其次，由於膝蓋不穩、無力，很容易造成半月板損傷，出現膝蓋疼痛和大腿肌肉萎縮，膝蓋的傷雪上加霜。
前交叉韌帶損傷後，如果不及時治療，會使膝蓋處於危險之中、惡性循環：造成半月板損傷、軟骨損傷，膝蓋過早老化，不及時治療，病情發展，最終可能導致需要人工關節置換手術，造成極大的身體和金錢損失。
膝蓋受傷怎麼治療？
首先，進行初步處理：冰敷膝蓋、拄拐杖保護，減輕膝蓋疼痛和腫脹。其次，看運動醫學科的醫生，醫生會對膝蓋進行專業檢查，並做核磁共振確診。
確診前交叉韌帶損傷後，需要做關節鏡微創手術：運動醫學科醫生會用肌腱、人工韌帶等材料，為病人再造新的前交叉韌帶，病人就可以恢復正常生活和運動。醫術高超的醫生，手術當天病人就能下地活動、不到24小時就出院，完全不影響病人的工作和學習。
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