冬天戶外旅遊凍傷該如何自救

冬天天氣寒冷，冷的叫人不敢出門，但是有很多人都喜歡在雪地里遊玩，去看大雪紛飛的景象。小編提醒大家在冬天外出遊玩時一定要預防凍傷，那麼大家知道冬天戶外旅遊凍傷該如何自救嗎?下面請大家來了解詳情吧。
冬天戶外旅遊凍傷該如何自救?小編來教你;
冬天戶外旅遊由於氣溫及濕度低、氣壓高、風速大的原因很可能會被凍傷，再加上保暖工作沒做好，人體暴露部位或末梢部位的皮膚長時間受寒冷和潮濕刺激，就容易出現紅斑並伴有異常感覺，嚴重時甚至會發展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環境中逗留時間過長，不僅會發生皮膚損傷，還有可能引起全身性的疾病，如心臟病、腦中風、流感、凍瘡、關節炎等。
喜歡戶外運動的驢友越來越多，參加冬季戶外運動時發生凍傷的機率比較大。還有些戶外運動愛好者會嘗試去攀爬雪山，不慎遇到大風雪天氣和團隊失散時，也容易發生凍傷。所以，懂得凍傷自救知識對於這些人極為重要。
如果冬天戶外旅遊是不小心被凍傷了，應該在第一時間進行全身保暖，迅速將其移至溫暖環境，脫掉衣服，蓋被子。第二，用布或衣物裹熱水袋，水壺等，放在腋下，腹股溝處迅速升溫。或浸泡在34—35度水中5—10分鐘，然後將浸泡水溫提高到40—42度，待傷者出現有規律的呼吸後停止加溫。第三，傷者意識存在後可飲用熱飲料或少量酒。猝死時立即心肺復甦。
溫馨提示：很多人認為凍傷後可以通過烤火來復溫，影視劇中常出現救治者用雪在凍傷患者的身體上摩擦的鏡頭，這些做法都是錯誤的。凍傷嚴重時，既不能用雪摩擦，也不能用毛巾用力按摩，更不能用火烤，否則會使傷口糜爛，部分組織損傷，且不易癒合。
建議大家平日裡一定要加強體育鍛鍊來增強體質，並進行耐寒鍛鍊。另外在冬天戶外旅遊前一定要多了解旅遊意外安全小知識，最後祝大家旅途愉快。