閨蜜曉晴是一位懷孕四個月的孕媽咪，最近有一件事讓她相當困擾，因為就外形來看，是看不出來懷孕的。
別的孕媽咪懷孕四個月，肚子已經很明顯了，但閨蜜的肚子就連我陪她排隊等產檢時，醫生都沒看出閨蜜懷孕了。
還是在產檢過後，結果出來後，醫生才相信閨蜜已經懷有四個月身孕呢！這到底是怎麼回事呢？
為什麼有些人看起來跟沒懷孕一樣，只是肚子微微凸起，這時候會特別擔心，胎寶寶是不是有發育不良的現象？
為什麼其他孕媽媽才懷孕三個多月，比起懷孕五個多月的自己，都還要明顯，而且孕檢結果都顯示正常，但親戚好友說可能是胎寶寶沒有發育好，本來不太在意，聽著聽著都擔心起來了。
懷孕明不明顯，和胎寶寶的實際發育情形有關係嗎？
一般來說，雖然確實和胎寶寶的發育狀態有關係，但和孕媽咪的體重體型、羊水量、是幾胞胎也是有關係的。以下我們來看看。
1、孕媽咪脂肪量低
看不出肚子的孕媽咪，不管是身形嬌小還是骨架大，幾乎沒有一個例外，在懷孕之前體重內脂肪的含量都很少，不僅肚子看不出外，四肢還特別小特別細。
在懷孕之後，即便每一天的食量稍微增加，但是因為本積蓄的脂肪不多，所以在懷孕過程中也不會很顯肚子。
因此懷孕時不想變成「大肚婆」，在懷孕期間應該合理控管飲食、體重，少吃油炸的食物，濃湯類的食品也就只吃固體，別喝湯，並大大減少糖分的攝取。
2、羊水過少
羊水和臍帶都是胎寶寶的附屬物品，正常孕期時，羊水的產生與呼吸處於動態平衡。
不過如果在懷孕期間，羊水量超過兩千毫升的話，便是代表羊水量過量了，這時候孕媽咪的肚子都會大一些，也會更明顯，甚至也有些孕媽咪會因為羊水過量，肚皮被撐得鼓鼓的。
3、單胎、雙胎
懷有雙胎或者多胎的孕媽咪，比起同樣懷孕周期的孕媽咪肚子都要大許多，胎寶寶比較大的孕媽咪，肚子看起來也會比較大；
反之，胎寶寶比較小的，孕媽咪的肚子看起來也會比較小。
但不管顯孕不顯孕，孕媽咪都不要太過擔心，在不同的孕期期間，也應該要有均衡的營養補足。
在不一樣的懷孕時期，又應該怎麼樣補充營養呢？
1、懷孕第一個月至第三個月間
這階段的胎寶寶，其營養絕大多數都是來自於胎盤本身，所以孕媽咪在這一階段時，勢必要均衡飲食、定時且定量即可，不用額外過分的超量攝取。這階段可以多補充蛋白質、葉酸。
2、懷孕第四個月至第六個月間
這階段的胎寶寶，正處於快速成長階段，器官也慢慢的在發育，體重也慢慢地增加。
所以這階段的孕媽咪可以稍微增加飲食攝取量，就是為了讓胎寶寶多吃一些，這時候可以多補充鈣質、纖維素，能有效改善便秘的問題。
3、懷孕第七個月至出生
這個階段也是孩子器官發展、成熟的關鍵，胎寶寶在這階段體重更是直線上升，所以這階段的孕媽媽，需要時刻注意均衡飲食之外，也要做好體重管理。
這階段建議多多補充蛋白質、鐵質以及卵磷，能有效避免在懷孕、分娩到泌乳時造成的大量鐵質流失。
不管懷孕明顯不明顯的孕媽咪都不要太過擔心，只要孕檢結果正常，就不要太過擔心。
懷孕時，孕媽咪也要定期的產檢，不同的階段也要更加關注胎寶寶的情況。
別的孕媽咪懷孕四個月，肚子已經很明顯了，但閨蜜的肚子就連我陪她排隊等產檢時，醫生都沒看出閨蜜懷孕了。
還是在產檢過後，結果出來後，醫生才相信閨蜜已經懷有四個月身孕呢！這到底是怎麼回事呢？
為什麼有些人看起來跟沒懷孕一樣，只是肚子微微凸起，這時候會特別擔心，胎寶寶是不是有發育不良的現象？
為什麼其他孕媽媽才懷孕三個多月，比起懷孕五個多月的自己，都還要明顯，而且孕檢結果都顯示正常，但親戚好友說可能是胎寶寶沒有發育好，本來不太在意，聽著聽著都擔心起來了。
懷孕明不明顯，和胎寶寶的實際發育情形有關係嗎？
一般來說，雖然確實和胎寶寶的發育狀態有關係，但和孕媽咪的體重體型、羊水量、是幾胞胎也是有關係的。以下我們來看看。
1、孕媽咪脂肪量低
看不出肚子的孕媽咪，不管是身形嬌小還是骨架大，幾乎沒有一個例外，在懷孕之前體重內脂肪的含量都很少，不僅肚子看不出外，四肢還特別小特別細。
在懷孕之後，即便每一天的食量稍微增加，但是因為本積蓄的脂肪不多，所以在懷孕過程中也不會很顯肚子。
因此懷孕時不想變成「大肚婆」，在懷孕期間應該合理控管飲食、體重，少吃油炸的食物，濃湯類的食品也就只吃固體，別喝湯，並大大減少糖分的攝取。
2、羊水過少
羊水和臍帶都是胎寶寶的附屬物品，正常孕期時，羊水的產生與呼吸處於動態平衡。
不過如果在懷孕期間，羊水量超過兩千毫升的話，便是代表羊水量過量了，這時候孕媽咪的肚子都會大一些，也會更明顯，甚至也有些孕媽咪會因為羊水過量，肚皮被撐得鼓鼓的。
3、單胎、雙胎
懷有雙胎或者多胎的孕媽咪，比起同樣懷孕周期的孕媽咪肚子都要大許多，胎寶寶比較大的孕媽咪，肚子看起來也會比較大；
反之，胎寶寶比較小的，孕媽咪的肚子看起來也會比較小。
但不管顯孕不顯孕，孕媽咪都不要太過擔心，在不同的孕期期間，也應該要有均衡的營養補足。
在不一樣的懷孕時期，又應該怎麼樣補充營養呢？
1、懷孕第一個月至第三個月間
這階段的胎寶寶，其營養絕大多數都是來自於胎盤本身，所以孕媽咪在這一階段時，勢必要均衡飲食、定時且定量即可，不用額外過分的超量攝取。這階段可以多補充蛋白質、葉酸。
2、懷孕第四個月至第六個月間
這階段的胎寶寶，正處於快速成長階段，器官也慢慢的在發育，體重也慢慢地增加。
所以這階段的孕媽咪可以稍微增加飲食攝取量，就是為了讓胎寶寶多吃一些，這時候可以多補充鈣質、纖維素，能有效改善便秘的問題。
3、懷孕第七個月至出生
這個階段也是孩子器官發展、成熟的關鍵，胎寶寶在這階段體重更是直線上升，所以這階段的孕媽媽，需要時刻注意均衡飲食之外，也要做好體重管理。
這階段建議多多補充蛋白質、鐵質以及卵磷，能有效避免在懷孕、分娩到泌乳時造成的大量鐵質流失。
不管懷孕明顯不明顯的孕媽咪都不要太過擔心，只要孕檢結果正常，就不要太過擔心。
懷孕時，孕媽咪也要定期的產檢，不同的階段也要更加關注胎寶寶的情況。
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