補精！維生素ABC！蛋白質
1/3. 切片，切角，切絲！自己隨意
2/3. 清水，鹽，輕揉洗乾淨！。下鍋時不用沸水，直接煮成湯。有白色漂浮物時漂乾淨！
3/3. 出鍋，喝湯
| 主料 | ||
| 料酒適量 | 薑片適量 | 紅蘿蔔一根200克 |
| 瘦肉一兩適量 | 食用油適量 | 雞精適量 |
| 鹽適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | |
| 薑片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
| 雞精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
| 總量 | 122克 | 滋補羊腦湯熱量/卡路里667千卡 | |||
| 熱量667千卡，相當於幹活445分鐘消耗的熱量...90 | |||||
滋補羊腦湯的做法，共3個步驟
1/3. 切片，切角，切絲！自己隨意
2/3. 清水，鹽，輕揉洗乾淨！。下鍋時不用沸水，直接煮成湯。有白色漂浮物時漂乾淨！
3/3. 出鍋，喝湯
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