類別:私家菜清熱去火食譜祛痰食譜便秘食譜利尿食譜
工藝:拌口味:清香味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:蘆薈50克 海蜇皮200克
輔料:黃瓜100克
調料:香油10克 醋10克
指數:營養7 難易6 時間7 減肥5 養顏5
'1.蘆薈葉用開水燙過,切成條形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。
2.上述原料擺放盤中,淋上香油和醋即可。
工藝:拌口味:清香味食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料:蘆薈50克 海蜇皮200克
輔料:黃瓜100克
調料:香油10克 醋10克
指數:營養7 難易6 時間7 減肥5 養顏5
做法步驟:
'1.蘆薈葉用開水燙過,切成條形;用水將海蜇皮的鹽分去除;黃瓜切成絲。
2.上述原料擺放盤中,淋上香油和醋即可。
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