酸甜清淡,熱量較低,減脂期間只需將花生油替換為橄欖油即可安心食用。
食材清單
製作步驟
食材清單
蝦
250g
香芹
300g
檸檬汁
一顆
大蒜
半頭
芹菜葉
少許
白砂糖
適量
鹽
適量
黑胡椒
適量
製作步驟
步驟1
輕輕從背部打開蝦頭,注意不要力度過猛扯斷蝦線
步驟2
將蝦線完整扯出
步驟3
剪去蝦腳
步驟4
將處理好的蝦仁清洗乾淨,備用
步驟5
香芹若干,切成4-5厘米的小段大蒜去皮、切碎另外準備一到兩個檸檬,和若干芹菜葉
步驟6
擠出約一個檸檬的檸檬汁
步驟7
熱鍋熱油,加入蒜末炸到發黃
步驟8
加入芹菜翻炒,至微微發出香味
步驟9
加入蝦肉翻炒至變色後進行調味依次放入檸檬汁、糖(至合適偏甜的味道)加入開水(至沒過食材)、鹽、黑胡椒後煮開
步驟10
完成!