維也納華爾茲（就是俗稱的快三）的步法只有六步，但是很多人都跳不好。一般來說，要想跳好維也納華爾茲，首先要有華爾茲的基礎。切忌在華爾茲還沒有學會的時候就開始學維也納華爾茲。下面我們把維也納華爾茲的六步分解一下：
總的說就是第一步擺開，第二步直上，第三步不轉，第四步從遠端向舞程線方向直退，等女生，後三步幾乎是沒有轉度的。
第一步、這是強拍，前進者要發力的。先下降，切忌在下降時出腳，然後在身體的向前的同時出腳，不能撇腳，其中最需要注意的就是腳到身體到這個法則，在完成腳部動作之後，身體要繼續向前前進。如果按這種要領作one的時間值就象前面說的有1.5拍長了。右轉第一步的時候左邊先後拉，先用右肩引導動作，當然時間很短暫，再從胯部直線擺出去，擺盪轉的時候，確實要肩膀身體先走，再帶動胯和腿。
第二步、在one的基礎上繼續前進，切忌在原地旋轉，這時想到的只是前進。前進的同時身體完成一部分旋轉，腳基本上完成指向。
第三步、維也納華爾茲的第三步和華爾茲的第三步最大的不同就是在這一步上，維也納的三不能上升的太多，心中想的是保持高度，而不是繼續上升，同時身體繼續完成旋轉，但並不需要完全到位，留有一部分的欠旋轉可以在將下一步作的更有力度，更充分。第三步身體回正，3&的時要雙腳同時落地，身體擺正再出去，那樣才有擺盪。不要想著轉，要繼續往前往上推自己的臀位線，用背肌跳舞，帶動移動腿運動。
第四步、音樂上是強拍，但不能像1.（one）那樣當作強拍。four是後退的第一步，和one相似，下降之後沿身體方向直退，要注意的是後退的人的身體不可以退的太過分，要留住身體重心，不然舞伴就感覺不到你的存在。
第五步、後退三步中最重要的就是這一步了，合理完成這一步對保持舞伴的前進十分重要。一，要後退腳要經過支撐腳出腳，二，胯要打開，讓舞伴經過，不這樣很難旋轉到預想的方向。三，等待舞伴經過後身體跟上，這也是為什麼這步時間值比較長的原因了。
第六步、這一步相對簡單，只要身體完成旋轉，後腳跟上就可以了。至於華爾茲的右轉步前進兩次轉，後退一次轉，在這裡仍然適用，不過強調的重點放在了身體上了。
總的說就是第一步擺開，第二步直上，第三步不轉，第四步從遠端向舞程線方向直退，等女生，後三步幾乎是沒有轉度的。
第一步、這是強拍，前進者要發力的。先下降，切忌在下降時出腳，然後在身體的向前的同時出腳，不能撇腳，其中最需要注意的就是腳到身體到這個法則，在完成腳部動作之後，身體要繼續向前前進。如果按這種要領作one的時間值就象前面說的有1.5拍長了。右轉第一步的時候左邊先後拉，先用右肩引導動作，當然時間很短暫，再從胯部直線擺出去，擺盪轉的時候，確實要肩膀身體先走，再帶動胯和腿。
第二步、在one的基礎上繼續前進，切忌在原地旋轉，這時想到的只是前進。前進的同時身體完成一部分旋轉，腳基本上完成指向。
第三步、維也納華爾茲的第三步和華爾茲的第三步最大的不同就是在這一步上，維也納的三不能上升的太多，心中想的是保持高度，而不是繼續上升，同時身體繼續完成旋轉，但並不需要完全到位，留有一部分的欠旋轉可以在將下一步作的更有力度，更充分。第三步身體回正，3&的時要雙腳同時落地，身體擺正再出去，那樣才有擺盪。不要想著轉，要繼續往前往上推自己的臀位線，用背肌跳舞，帶動移動腿運動。
第四步、音樂上是強拍，但不能像1.（one）那樣當作強拍。four是後退的第一步，和one相似，下降之後沿身體方向直退，要注意的是後退的人的身體不可以退的太過分，要留住身體重心，不然舞伴就感覺不到你的存在。
第五步、後退三步中最重要的就是這一步了，合理完成這一步對保持舞伴的前進十分重要。一，要後退腳要經過支撐腳出腳，二，胯要打開，讓舞伴經過，不這樣很難旋轉到預想的方向。三，等待舞伴經過後身體跟上，這也是為什麼這步時間值比較長的原因了。
第六步、這一步相對簡單，只要身體完成旋轉，後腳跟上就可以了。至於華爾茲的右轉步前進兩次轉，後退一次轉，在這裡仍然適用，不過強調的重點放在了身體上了。
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