男人性功能衰退了怎麼辦呢？

男人性功能衰退了怎麼辦?很多男人在性功能開始衰退以後都會感覺到很絕望，這個時候可以食用一些可以有效緩解並且治療性功能衰退的食物，所以說選擇食物療法來解決男人性功能減退怎麼補這一問題最為合適。只要能夠了解哪些食物以及營養元素能夠幫助男性提升自身性功能，再根據自身的口味進行選擇即可，那麼男人性功能衰退了怎麼辦呢？
紅棗
也是常見的提升性功能的食品。紅棗的作用主要表現在改善血管方面，果肉中含有豐富的環磷酸腺苷，這一物質能夠有效擴張血管，環節血管堵塞加快血液的流動性。而性功能的出色與否與個人陰莖部位的血液流動速度有著直接聯繫，如果血液流動速度快的話那麼陰莖勃起的速度也會更快。故而男性多吃紅棗是可以起到補血養氣，增加性慾的效果。
維生素A和維生素E
這兩種維生素是公認的 抗衰老 微量元素，而且對於男性的生成以及精子質量的提升極為關鍵。如果想要解決男人性功能減退怎麼補相關問題的話就需要多補充一些這類維生素。一般來說從海鮮以及韭菜、胡蘿蔔、南瓜、番茄、豆類、植物油和麥片中都可以補充這些維生素，或者是直接選擇口服維生素膠囊。
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