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八寶飯怎麼做才好?

2023年09月05日

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專業回答


Hello,大家好,我是喜歡美食,熱愛烹飪,鑽研廚藝的小廚阿騫,這是我關於美食的第311條原創回答,今天我們就來聊一聊「八寶飯這麼做才好?」。


八寶飯,也叫八寶糯米飯,主要的原料是糯米,搭配一點紅豆、蜜棗、葡萄乾、蓮子、桂圓等食材蒸製而成,軟糯香甜,既是好吃的主食,又不失為一款好吃的甜品。
八寶飯配料中的八寶,選擇不僅僅是八種食材,「八寶」只是一個表示配料豐富的一種說法,像「五彩」、「七色」、「什錦」等,都是為了表示食材豐富的意思。在食材的選擇上面,甜味的果脯、各種的豆類、乾果類都可以添加,吃起來味道更佳~!


八寶飯的特點就是軟、糯、香、甜、綿,要想將八寶飯做好,就要將這些特點淋漓盡致地體現出來。那麼,要怎樣才能使做出的八寶飯具備軟、糯、香、甜、綿的特點呢?阿騫為您一一道來:


  • 選材


八寶飯的主要材料是糯米,糯米的選擇,以當年的新米為最好。新米水分含量較高、米色潔白、口感很好。常見的糯米有兩種,一種是細長形的長糯米,另一種是圓糯米,我們在做八寶飯的時候阿騫建議選擇圓糯米為好。長糯米雖然粘性比較高,但是口感偏硬,而且容易返生,二次加熱時間不足的話,容易產生夾生的感覺。
豆類的選擇,也應該選擇當季的新豆,容易泡軟,便於煮爛,口感細膩。
紅棗的選擇,金絲小棗口感綿軟,大棗甜度較高,選擇蜜棗的話兩者的特點兼得,粘性還比較高,是不錯的選擇。
  • 泡製

糯米和豆類在製作的時候為了方便煮軟、煮透,要提前進行泡製。糯米的泡製,在4小時以上最好,糯米能夠充分吸收水分。夏季泡製的時候要勤換水,防止時間久了糯米發酸。
豆類泡製的時間也不可太短,防止在蒸製的時候豆類夾生。

  • 蒸製


蒸八寶飯的時候,旺火足氣蒸製40分鐘以上,糯米和豆類才會變得軟糯。另外要注意的是,蒸製八寶飯的過程中,全程不要開蓋,防止形成夾生飯。

接下來講一講八寶飯的具體步驟吧~!


夾沙糯米八寶飯
八寶飯的做法比較簡單,具體分為泡製---第一次蒸製----拌料----擺放----第二次蒸製幾個步驟。具體做法如下:
【原料】
圓糯米200g 紅棗3、4個 豬油15g 紅豆沙50g 白糖20g 葡萄乾10g 核桃仁10g 花生10g
【做法】
1、糯米冷水浸泡4小時以上,花生泡水泡軟。
2、將泡好水的糯米瀝干水分,放到蒸籠上蒸製20分鐘。
3、將蒸好的糯米飯趁熱加入豬油、白糖拌勻。
4、小碗中放入紅棗、核桃仁、花生、葡萄乾等擺好。
5、將拌勻的糯米放入碗中,中間留一點空間,填入豆沙。
6、將擺放好的糯米飯放入蒸籠蒸製40分鐘,蒸熟之後扣到盤子中即可。
【小貼士】
1、食材選擇可以隨意調整,只要不影響整體風味口感即可。
2、加入豆沙是為了做成「夾沙八寶飯」,口感會更加獨特,如果不想加豆沙,也可以直接放入泡軟的紅豆。
3、想要色彩好看,可以加一點紅色的蔓越莓干、綠色的獼猴桃干、黃色的香蕉干、或者其他的一些果脯,也可以加入一些青紅絲。
4、首次蒸糯米,時間不宜太久,防止糯米過於粘連,不方便後期拌料。
5、豆類需要提前泡製一下,這樣容易蒸熟。

關鍵步驟解惑


-----為什麼糯米要兩次蒸製?-----

答:糯米兩次蒸製的目的,第一次是為了初步成熟,讓糯米變軟,便於豬油和糖的融化,也方便擺放。第二次蒸糯米,就是為了徹底成熟變糯,口感變得綿軟。第一次蒸糯米飯時間不可太久,蒸的時間過久,過於軟爛黏糯,後期拌料不容易拌均勻。
-----為什麼初次蒸製的時候糯米要將水分瀝干?-----
答:糯米經過長時間泡製,水分吸收足夠,再加入水,會使蒸出的糯米飯過於軟爛粘稠,影響口感。糯米只要泡製的時間足夠,蒸出來之後就會軟糯。
-----加入豬油的目的是為什麼?-----
答:加入豬油的目的,第一、可以給八寶飯增加香味;第二、加入豬油,八寶飯的口感會比較柔順;第三、可以防止糯米粘在碗上,方便倒出來。如果不想加豬油,那麼,在擺放糯米的時候,可以在碗底刷上少許油,八寶飯蒸好之後可以輕鬆扣到盤子上。


八寶飯由於選材的多樣性,每個人用的材料都不盡相同,我們在選料的時候也可以隨意一些,家裡有什麼材料可以選擇什麼材料,根據自身的條件以及喜好酌情添加。

最後再囉嗦幾句,八寶飯想要做的好,這幾點需要注意:

  • 食材泡製的時間要充足,水分要吸飽,方便製作的時候食材變軟。


  • 糯米在蒸製的時候,兩次蒸製的時間要把握好,第一次不需要時間太久,第二次時間要足

  • 蒸製的時候,不可以揭開蓋子,防止蒸出來的八寶飯夾生

  • 我們這裡選擇圓糯米,是因為如果一次做的多的話,再加熱食用不會返生,長糯米容易返生。如果做得分量比較小,現吃現做,可以選擇長糯米,粘性會比較高。

好了,八寶飯的做法就在這裡了,您學會了嗎?


最後,要想八寶飯色澤好看,也可以用糖煮成色澤透亮,稍稍粘稠一點的糖水,澆在做好的八寶飯上,會更好看,誘人食慾~!

在做八寶飯的時候,也可以加一點南瓜、紫薯等甜味食物,加在一起,營養豐富。


碼字不易,覺得本文不錯的話,點個贊再走唄~!我是阿騫,專注美食,每天都會分享一些美食的做法以及小技巧,喜歡的朋友可以關注一下哦~!歡迎大家留言、評論、轉發、收藏,謝謝各位~!
食無定味,適口者珍,沒有正宗,只言傳統,廚無止境,精益求精

@Famer許

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今天是臘月二十三,新年腳步越來越近了。大家年貨想必都辦的差不多了吧!八寶飯作為年夜飯上必不可少的一道傳統點心,有」團團圓圓,幸福安康」的美好寓意。其實要做好八寶飯真的不難,材料也容易獲得,趕緊跟我學起來,到過年露一手吧!
比起超市裡真空包裝的八寶飯,自製的八寶飯材料更豐富、健康,甜度自己控制,不會甜膩,口感軟糯不粘牙,是適合一家人享用的健康美味甜品!

家常八寶飯


配料:圓糯米:200g,豬板油:20g,綿白糖:50g,紅豆沙:100g,
裝飾:紅棗:8顆,蓮子、葡萄乾各一把。
製作步驟:
1、糯米浸泡一夜,瀝干,大火蒸至8分熟(大概半小時。)
2、糯米飯趁熱拌入豬板油、綿白糖,蓋保鮮膜備用。
3、(配料處理)蓮子煮至半熟。紅棗去核,對切。葡萄乾泡10分鐘,瀝干備用。
4、碗內刷一層豬油,按照自己的喜歡擺上各種裝飾材料。
5、鋪一層糯米飯,壓平壓實。
6、再鋪一層紅豆沙,最後以糯米飯在最上面,所有材料壓平壓實。
7、蓋上保鮮膜,在大火上汽的蒸鍋內,繼續大火蒸半小時至熟。
8、略涼後,蓋上一個平盤,然後按住碗倒扣,拿走碗即可享用美味了!

Tips:乾貨看這裡!


1、豬油可以讓成品有光澤、更潤、不容易變硬,不可以省略。

2、碗內刷豬油,為了定型裝飾材料,同時可以防粘,方便脫模。
3、如果不馬上吃,可以抹豬油後,墊上一層保鮮膜,全部材料壓平壓實後,裝入密封袋冷凍保存即可。吃的時候再蒸一蒸即可。這種方法可以家裡吃飯的小碗多做一些,方便保存。
4、還可以做成紫糯米、黑糯米口味的。
5、甜度來源在於白糖和紅豆沙的甜度,大家可以按照自己的喜好來調節。
這款美味又簡單的「自製八寶飯」大家都學會了嗎?歡迎在評論區曬出自己的成功作品喲!
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感謝對我的邀請,也謝謝!先給大家拜個年:祝福大家闔家團圓過年好!
春節是中國漢族春節的傳統節日,八寶飯是春節大餐飲食習俗的一種美食,也是我國春節的壓軸大菜。中國人每年過春節大年初一頭一道餐便是八寶飯,老人會提醒家裡人吃完八寶飯,在聚在一起用餐,表示團圓飯,吃完表示全家諸神保平安。現在許多地方酒席上也用八寶飯作為美味佳肴,因色澤鮮艷美觀,質軟香甜,流行中國上千年!各地的做法不一樣,但都是以糯米,糖和一些堅果蓮子,紅棗,蜜糖果乾等蒸熟的!象徵性很強,蓮子代表婚姻和諧,桂圓代表團圓,紅棗象徵早生貴子,薏米代表長壽,瓜子代表生活平安無災難……等等因不同做法,所以不一一說了。
周朝開始武王伐紂做過慶功宴的主食,以於八寶圖為普,把果乾糯米等多種食材柔和在一起蒸熟犒勞有功將士,八寶也意味有功八士,山楂意味火化紂王,百科全書也也有記載,以流傳至今!
(一)金瓜八寶飯
原材料:金瓜一個,糯米100克,紅棗60克,葡萄乾腰果各80克。
調味料:白糖或者蔗糖
製作過程:1.把金瓜洗凈,切開頂部,將瓤和子掏空備用。
2.糯米洗凈,泡發,紅棗,葡萄乾,腰果洗凈
3將糯米,紅棗,,葡萄乾,和腰果一起裝入金瓜里,再加入適量的白糖和適量水攪拌均勻
4.將金瓜放鍋中,隔水大火蒸30分鐘,至熟即可!
(二)、桂圓蓮子八寶飯
原材料:糯米一斤,紅豆500克,桂圓25克,蓮子60克,蜜餞200克(也可以用蜂蜜)薏米60克,紅棗20個,
製作過程:
1.將糯米提前泡兩小時,,紅棗去核泡發,糯米蒸熟備用
2.把蓮子煮熟去芯子,再把紅豆煮熟,桂圓去核取肉備用
3.把蓮子,薏米,桂圓,紅棗等放入碗底擺好,把糯米飯用蜜餞攪拌均勻,放入碗中,再慢慢把糯米飯裝進碗里
4.上蒸籠把做好的八寶飯再蒸20分鐘至香甜味出,取出扣在盤子裡,拿掉碗就可以了!

『小貼士』金瓜內部不宜攪動,可將糯米先混合,然後在倒入金瓜內。特點大家都喜歡吃,蒸出來帶有金瓜的清香和糯米融合在一起,讓人食慾感大增!吃八寶飯同時也可以品嘗金瓜的自然濃香,何樂而不為!做蓮子八寶飯時加水適量,不可太多!薏米,蓮子,紅豆事先煮熟!可以加糖霜,可以勾糖芡!
春節到了,祝大家新年好運連連開,萬事大吉紅包天天來!歡迎點擊關注+評論!

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