孕婦喝什麼好之湯
其實孕婦喝什麼湯的內容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質高的食物「為本」來煲就很好，營養搭配起來不會讓自己喝不進去就行。湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對於孕婦來講其實很難咽下去，特別是對於懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食慾。
食物的安全性也很重要，這是做湯的關鍵，如果買些肉類(無論白肉還是紅肉)最好是有產品認證的，關鍵時期不要馬虎，另外也可以吃一些海產品。
孕婦喝什麼好之茶
孕婦是一個特殊的群體，因此我們對於孕婦的飲食等各方面都要格外的注意，那麼不禁有人會問孕婦可以喝茶嗎，孕婦並不是不可以喝茶，但並不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康，孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。
再有，如果孕婦產前(特別是臨產前)若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。
綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。所以孕婦宜喝綠茶與一些花茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。
孕婦喝什麼好之鮮奶
鮮奶是最新鮮的，只是經過了巴氏殺菌消毒而已，沒有任何加工過的，可以說這是最無菌的奶製品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。
孕婦喝什麼好之酸奶
經過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發酵後才有的酸奶，現在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶製品，不會太酸，也沒有很甜，所以比較適合大眾。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個條件，另外酸奶還能間接治癒孕婦的便秘煩惱。在超市等地方買的大多是無添加的酸奶，從口感上講是最適合給孕婦喝的。
其實孕婦喝什麼湯的內容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質高的食物「為本」來煲就很好，營養搭配起來不會讓自己喝不進去就行。湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對於孕婦來講其實很難咽下去，特別是對於懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食慾。
食物的安全性也很重要，這是做湯的關鍵，如果買些肉類(無論白肉還是紅肉)最好是有產品認證的，關鍵時期不要馬虎，另外也可以吃一些海產品。
孕婦喝什麼好之茶
孕婦是一個特殊的群體，因此我們對於孕婦的飲食等各方面都要格外的注意，那麼不禁有人會問孕婦可以喝茶嗎，孕婦並不是不可以喝茶，但並不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康，孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。
再有，如果孕婦產前(特別是臨產前)若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。
綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。所以孕婦宜喝綠茶與一些花茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。
孕婦喝什麼好之鮮奶
鮮奶是最新鮮的，只是經過了巴氏殺菌消毒而已，沒有任何加工過的，可以說這是最無菌的奶製品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。
孕婦喝什麼好之酸奶
經過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發酵後才有的酸奶，現在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶製品，不會太酸，也沒有很甜，所以比較適合大眾。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個條件，另外酸奶還能間接治癒孕婦的便秘煩惱。在超市等地方買的大多是無添加的酸奶，從口感上講是最適合給孕婦喝的。
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