孕婦不宜墊腳尖
墊腳尖這對於大肚子的孕婦來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或是被掉落的物品砸到。
建議：
拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果真的一時找不到人，就要使用非常穩固的椅子或腳踏板來協助拿物品，如果是經常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方，就能避免做墊腳尖的動作。
孕婦不宜爬高
因為孕婦身體協調反應比較差，爬高最大的危險就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
建議：
懷孕期間打掃工作要做一些調整，需要爬高的事就麻煩家人處理。
孕婦不宜蹺二郎腿
這樣除了會影響下肢的血液循環，也會影響身體坐姿，對於本來就容易下肢水腫及易腰酸背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。
建議：
可以在座椅上加上靠墊，讓後背更有支撐感，可減少腰酸背痛的困擾;另外，隨時提醒自己雙腳平放，儘量不要翹腿，以保持端正的身體坐姿以避免影響下肢循環。
孕婦不宜提重物、抱小孩
突然太用力提重物或是抱小孩施力不當，有可能會使腹部過度用力，增加流產或提早生產的可能性。此外，提重物或抱小孩時，孕婦身體必須後仰出力以維持平衡，因為姿勢不當也可能讓腰酸背痛的問題更嚴重。
建議：
孕婦做事應該量力而為，原則上，提重物或站著抱小孩的動作都最好避免。
孕婦不宜久坐、久站
因為子宮增大，孕婦的下肢循環會變得比較差，特別是有些媽媽因為工作關係，需要久坐或久站，此時就容易產生靜脈曲張或下肢水腫的問題。
建議：
久坐的孕婦儘量每隔30～60分鐘就起來走一走或倒杯開水，也能適時做一些腿部伸展動作，需要久站的孕婦可以使用托腹帶及孕婦專用的彈性襪子，來改善腰酸背痛與靜脈曲張的問題。
墊腳尖這對於大肚子的孕婦來說，是頗為危險的動作，萬一不小心可能會摔倒或是被掉落的物品砸到。
建議：
拿高處的物品最好是請旁人幫忙，如果真的一時找不到人，就要使用非常穩固的椅子或腳踏板來協助拿物品，如果是經常需要使用的東西，最好改收納在方便拿取的地方，就能避免做墊腳尖的動作。
孕婦不宜爬高
因為孕婦身體協調反應比較差，爬高最大的危險就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
建議：
懷孕期間打掃工作要做一些調整，需要爬高的事就麻煩家人處理。
孕婦不宜蹺二郎腿
這樣除了會影響下肢的血液循環，也會影響身體坐姿，對於本來就容易下肢水腫及易腰酸背痛的孕婦來說，影響就會更加嚴重。
建議：
可以在座椅上加上靠墊，讓後背更有支撐感，可減少腰酸背痛的困擾;另外，隨時提醒自己雙腳平放，儘量不要翹腿，以保持端正的身體坐姿以避免影響下肢循環。
孕婦不宜提重物、抱小孩
突然太用力提重物或是抱小孩施力不當，有可能會使腹部過度用力，增加流產或提早生產的可能性。此外，提重物或抱小孩時，孕婦身體必須後仰出力以維持平衡，因為姿勢不當也可能讓腰酸背痛的問題更嚴重。
建議：
孕婦做事應該量力而為，原則上，提重物或站著抱小孩的動作都最好避免。
孕婦不宜久坐、久站
因為子宮增大，孕婦的下肢循環會變得比較差，特別是有些媽媽因為工作關係，需要久坐或久站，此時就容易產生靜脈曲張或下肢水腫的問題。
建議：
久坐的孕婦儘量每隔30～60分鐘就起來走一走或倒杯開水，也能適時做一些腿部伸展動作，需要久站的孕婦可以使用托腹帶及孕婦專用的彈性襪子，來改善腰酸背痛與靜脈曲張的問題。
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