孕婦感冒了怎麼辦 日常護理需謹慎

孕婦感冒日常護理辦法：
1、保持平和愉悅的心情，有規律的起居生活，幫助恢復。
2、多臥床休息，避免勞累與壓力，減少併發症的發生。
3、孕中期感冒應該防止著涼，注意保暖。感冒後，如果再著涼必會加重病情，可以每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，使雙腳發紅出汗，可以改善局部血液循環，驅除寒冷。
4、不能吹涼的風，否則會加重病情。如果是在剛感冒的時候，可以用電吹風對著自己的太陽穴吹三到五分鐘的熱風，每天吹幾次，這樣可以減輕感冒的病狀。
5、不能長期呆在封閉的空間裡，起床後宜開窗透氣，注意室內空氣流通。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。
6、泡溫水澡，可改善血液循環，有助於提振精神，緩解感冒帶來的不適。
7、多喝白開水，補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。每天保證喝600～800毫升白開水，多喝水，多排尿，體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外，有助於孕婦感冒的痊癒。
8、當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物。咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果。腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。
9、飲食宜清淡，以稀粥、麵湯、新鮮蔬果為宜，適當的服用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。
10、不要出沒在人群集聚的公共場所，以減少感染機會。人多擁擠的公共場所尤需注意空氣流通，儘量不用空調。
11、注意氣溫變化而增減衣服。外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
12、加強體育鍛鍊，閒時常曬太陽，提高免疫力。