如何進行撫摸胎教

　　如何進行撫摸胎教，撫摸胎教是孕育過程中准媽媽最喜歡的和胎兒交流的方式之一，通過撫摸可以讓胎兒感受到母親的愛意，並有效刺激神經系統的發育。那麼如何進行撫摸胎教呢？
　　1.1、來回撫摸法
　　實施月份:懷孕3個月以後可以進行一些來回撫摸的練習。
　　具體做法:准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心裡可想像你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:「小寶寶,媽媽真愛你」「小寶寶真舒暢」等。
　　注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2～5分鐘。
　　1.2、觸壓拍打法
　　實施月份:懷孕4個月以後,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
　　具體做法:准媽媽平臥,放鬆腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,並用手指輕輕按下再抬起,然後輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應,如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
　　注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5～10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,准媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。