隨著天氣轉冷，生病的寶寶越來越多。發燒是寶寶常見的一種身體不適現象，由於寶寶不會描述身體的狀況，常常會引起家長焦慮及不知所措。
如果在家裡發現寶寶發燒了怎麼辦呢？妞妞媽和大家一起分享一下寶寶發燒的護理和注意事項。
發燒只是一種症狀
發燒是一種疾病症狀，提示我們寶寶的身體出了狀況。引起發燒的原因很多，任何導致身體產生熱量和散發熱量的平衡失調都會引起發燒。
不過對於寶寶來說，發燒的原因還是各種病原菌引起身體不同部位的感染最多。常見的病原菌有各種病毒、各種細菌、支原體、衣原體等。不同的感染部位有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、腸炎。
對於我們身體的免疫系統來說，發燒首先是一種自我保護。它提示我們身體出了狀況，於是身體各個系統調動起來，全力迎戰病魔。
但是發燒，特別是長時間高燒，會給寶寶帶來一些不適症狀，人體一直處在這種高代謝高消耗狀態下，也會對身體帶來一些不利。
因此，正確面對寶寶發燒，需要爸爸媽媽保持客觀、良好的心態，不要過度焦慮，刻意追求退燒效果，也不要因為害怕退燒藥有副作用，讓寶寶硬抗。
寶寶發燒怎麼辦？
（1）寶貝剛發燒，精神狀態好，可以先暫時觀察一下。觀察內容為體溫波動情況，寶寶呼吸、面色、精神狀況及有無其他合併情況。
（2）體溫超過39攝氏度，可以服用退燒藥。
（3）一般來說發燒都會反覆，如果體溫再次上升，達39攝氏度以上，可以重複使用退燒藥。
（4）如果發燒超過3天，不管是否高溫，建議就醫，以免延誤病情。
（5）如果發燒伴有皮疹、咳嗽、腹瀉、喘息等情況，建議就醫，讓醫生幫助判斷發燒病因及下一步治療方案。
家庭護理注意事項
（1）保持居室空氣流通。空氣流通可以保持空氣清新，減輕空氣中病原菌的含量。
（2）注意補充水分，飲食清淡好消化，給予富含能量及維生素的食物。
（3）衣服寬鬆、適當，以棉質、體感舒適衣服為佳。衣服寬鬆可以增加對流，促進散熱。
（4）記錄體溫變化及服藥情況，可以很好地幫助父母及醫生判斷寶寶病情，並且及時發現病情變化。就診時記得帶上記錄本。
（5）讓寶寶休息好。疲勞可以引起免疫力下降，延緩恢復時間。
（6）如果寶寶出汗，及時更換衣服，以免著涼。
（7）家裡有另一個寶寶，建議隔離，以免交叉感染。
發燒不建議家長做的事情
（1）給予酒精擦浴或者冰水降溫。
前者容易引起寶寶皮膚酒精中毒，後者由於溫差太大，引起寶寶身體不適。雖然都有幫助退燒的作用，但是從不良反應來講，不推薦。
（2）給寶寶穿過多衣服，或者採用捂汗的辦法。
（3）擔心寶寶著涼，緊閉門窗。
（4）每一次發燒都跑醫院。
沒有必要，反而容易交叉感染。
（5）寶寶學習比較要緊，吃過退燒藥以後就送幼兒園／學校去。
（6）為了達到降溫的效果過度使用退燒藥，甚至要求醫生打退燒針。
哪些情況需要就診
（1）3個月以下寶寶發燒。
（2）寶寶發燒超過3天。
（3）發燒伴有精神軟。
（4）發燒伴有喘息、呼吸增快等不適。
（5）體溫39攝氏度以上，持續好久，吃藥都下不來。
（6）寶寶拒絕進食，或者進食很少，並且有尿量明顯減少。
（7）發燒伴有皮疹。
（8）發燒伴反覆嘔吐、伴有或者有明顯腹痛。
（9）發燒伴有頭痛並且持續一段時間。
（10）發燒伴有尿紅、泡沫、尿少。
（11）排除飢餓、大小便、出汗等生理不適以外，小朋友哭吵不止或者反覆哭吵。
（12）發燒伴其他狀況，影響正常活動、作息。
哪些情況需要立即看急診
（1）發燒伴有精神萎靡。
（2）發燒伴有呼吸困難、喘憋。
（3）發燒伴有面色蒼白或發灰。
（4）發燒伴有皮膚出血點。
（5）發燒伴有陣陣肢體抽搐或者肢體僵硬。
（6）發燒伴有神智不清。
（7）發燒伴有劇烈腹痛，或者大便有血。
（8）發燒伴有四肢冰冷，脈搏微弱。
寫在最後的話
發燒是一種症狀，其實它最主要的意義就是提醒大家，我們的身體出現了狀況，需要好好休息，好好矯正。
因此對於發燒來說，最主要的不是降溫，而是觀察體溫的變化有沒有其他伴隨情況的出現，以便揪出發燒背後的最終原因。
但是長時間發燒身體消耗過大也對健康不利，因此體溫高到一定程度可以使用退燒藥。關於退燒藥怎麼用可以看妞妞媽另一篇科普文，寶貝發燒了，退燒藥怎麼吃。
但是還是有少部分的孩子發燒是急重症引起的，因此爸爸媽媽也要注意觀察，如果寶寶的症狀出現變化或者情況加重，及時就診，以便寶寶獲得更好的保護。
如果在家裡發現寶寶發燒了怎麼辦呢？妞妞媽和大家一起分享一下寶寶發燒的護理和注意事項。
發燒只是一種症狀
發燒是一種疾病症狀，提示我們寶寶的身體出了狀況。引起發燒的原因很多，任何導致身體產生熱量和散發熱量的平衡失調都會引起發燒。
不過對於寶寶來說，發燒的原因還是各種病原菌引起身體不同部位的感染最多。常見的病原菌有各種病毒、各種細菌、支原體、衣原體等。不同的感染部位有上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、腸炎。
對於我們身體的免疫系統來說，發燒首先是一種自我保護。它提示我們身體出了狀況，於是身體各個系統調動起來，全力迎戰病魔。
但是發燒，特別是長時間高燒，會給寶寶帶來一些不適症狀，人體一直處在這種高代謝高消耗狀態下，也會對身體帶來一些不利。
因此，正確面對寶寶發燒，需要爸爸媽媽保持客觀、良好的心態，不要過度焦慮，刻意追求退燒效果，也不要因為害怕退燒藥有副作用，讓寶寶硬抗。
寶寶發燒怎麼辦？
（1）寶貝剛發燒，精神狀態好，可以先暫時觀察一下。觀察內容為體溫波動情況，寶寶呼吸、面色、精神狀況及有無其他合併情況。
（2）體溫超過39攝氏度，可以服用退燒藥。
（3）一般來說發燒都會反覆，如果體溫再次上升，達39攝氏度以上，可以重複使用退燒藥。
（4）如果發燒超過3天，不管是否高溫，建議就醫，以免延誤病情。
（5）如果發燒伴有皮疹、咳嗽、腹瀉、喘息等情況，建議就醫，讓醫生幫助判斷發燒病因及下一步治療方案。
家庭護理注意事項
（1）保持居室空氣流通。空氣流通可以保持空氣清新，減輕空氣中病原菌的含量。
（2）注意補充水分，飲食清淡好消化，給予富含能量及維生素的食物。
（3）衣服寬鬆、適當，以棉質、體感舒適衣服為佳。衣服寬鬆可以增加對流，促進散熱。
（4）記錄體溫變化及服藥情況，可以很好地幫助父母及醫生判斷寶寶病情，並且及時發現病情變化。就診時記得帶上記錄本。
（5）讓寶寶休息好。疲勞可以引起免疫力下降，延緩恢復時間。
（6）如果寶寶出汗，及時更換衣服，以免著涼。
（7）家裡有另一個寶寶，建議隔離，以免交叉感染。
發燒不建議家長做的事情
（1）給予酒精擦浴或者冰水降溫。
前者容易引起寶寶皮膚酒精中毒，後者由於溫差太大，引起寶寶身體不適。雖然都有幫助退燒的作用，但是從不良反應來講，不推薦。
（2）給寶寶穿過多衣服，或者採用捂汗的辦法。
（3）擔心寶寶著涼，緊閉門窗。
（4）每一次發燒都跑醫院。
沒有必要，反而容易交叉感染。
（5）寶寶學習比較要緊，吃過退燒藥以後就送幼兒園／學校去。
（6）為了達到降溫的效果過度使用退燒藥，甚至要求醫生打退燒針。
哪些情況需要就診
（1）3個月以下寶寶發燒。
（2）寶寶發燒超過3天。
（3）發燒伴有精神軟。
（4）發燒伴有喘息、呼吸增快等不適。
（5）體溫39攝氏度以上，持續好久，吃藥都下不來。
（6）寶寶拒絕進食，或者進食很少，並且有尿量明顯減少。
（7）發燒伴有皮疹。
（8）發燒伴反覆嘔吐、伴有或者有明顯腹痛。
（9）發燒伴有頭痛並且持續一段時間。
（10）發燒伴有尿紅、泡沫、尿少。
（11）排除飢餓、大小便、出汗等生理不適以外，小朋友哭吵不止或者反覆哭吵。
（12）發燒伴其他狀況，影響正常活動、作息。
哪些情況需要立即看急診
（1）發燒伴有精神萎靡。
（2）發燒伴有呼吸困難、喘憋。
（3）發燒伴有面色蒼白或發灰。
（4）發燒伴有皮膚出血點。
（5）發燒伴有陣陣肢體抽搐或者肢體僵硬。
（6）發燒伴有神智不清。
（7）發燒伴有劇烈腹痛，或者大便有血。
（8）發燒伴有四肢冰冷，脈搏微弱。
寫在最後的話
發燒是一種症狀，其實它最主要的意義就是提醒大家，我們的身體出現了狀況，需要好好休息，好好矯正。
因此對於發燒來說，最主要的不是降溫，而是觀察體溫的變化有沒有其他伴隨情況的出現，以便揪出發燒背後的最終原因。
但是長時間發燒身體消耗過大也對健康不利，因此體溫高到一定程度可以使用退燒藥。關於退燒藥怎麼用可以看妞妞媽另一篇科普文，寶貝發燒了，退燒藥怎麼吃。
但是還是有少部分的孩子發燒是急重症引起的，因此爸爸媽媽也要注意觀察，如果寶寶的症狀出現變化或者情況加重，及時就診，以便寶寶獲得更好的保護。
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