冬天咳嗽夏天怎麼調理​ 冬天咳嗽夏天調理的原理

冬天咳嗽夏天怎麼調理
1、多運動
多運動就能多出汗，而出汗也可以算是排濕的一個過程，濕氣重的人在冬天也容易發咳嗽，夏天多運動可提高身體抵抗力和免疫力，對冬天的寒咳有非常好的抑制和治療作用。
2、注意飲食調理
如果是冬天容易咳嗽的患者，反覆在冬天發作，或者患有慢性咽炎、支氣管炎等慢性非特異性炎症，夏天一定要注意避免常喝生冷、冰凍的食物，多吃蔬菜水果，促進身體排毒素和代謝產生的廢物，少吹空調，不在製冷房間裡呆太久，儘量讓自己多出汗，熱一點。
3、偏方
材料：西瓜1個，蜂蜜、香油各150毫升，鮮姜100克，大棗10枚。
做法：把西瓜頂部切下，留著做蓋子，把中心的瓜肉挖掉，留大約1寸厚的瓜肉，將蜂蜜、香油、切片的生薑、去核的大棗裝進西瓜里，蓋上蓋子，放在蒸鍋中固定，加水大火燒沸後改用小火燉90分鐘，趁熱喝。
時間：此方最好在睡前服用，以喝後微微出汗為宜，趁熱睡覺，不要著涼。
冬天咳嗽夏天調理的原理
在自然界陽氣最旺時，採取治療措施，藉機溫補陽氣，祛除體內的陳寒痼冷，達到強基固本、防病治病的目的，這就是「冬病夏治」的原理。冬病夏治尤其針對寒性體質，如寒濕、痰濕等，常見的疾病包括各種咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎、體虛感冒、免疫力低下等。