冬季禦寒輔食如何做

冬季禦寒輔食如何做？想不怕冷，就須多吃含無機鹽的食物。醫學研究表明，如果人體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取有根莖的蔬菜，如胡蘿蔔土豆、山藥、紅薯、藕、青菜、大白菜等，這些蔬菜的根莖中無機鹽含量較多。
天寒地凍，無論是還是人工喂養，都遭遇了一個嚴重問題，那就是，寶寶在進食過程中容易受涼，該如何解決這個問題呢？媽媽說告訴你。
冷空氣包圍，母乳喂養和人工喂養在寒冬都會碰到 冷 這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢?
母乳喂養
給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱在懷裡喂。
媽媽在哺乳時體溫容易下降，極易引起感冒。所以，即使在有空調的房間，也要使用毛毯把身體外露的部分裹起來。保證媽媽的身體健康，才不會影響到寶寶的健康。
在夜間哺乳的話，與其打開整個房間範圍的取暖器，不如在媽媽和寶寶的邊上放置一個用於小範圍供暖的電暖爐比較好。把寶寶用衣服或小毛毯包起來，以免直接接觸到暖爐所發出來的熱氣。
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