我們要在日常生活中積極做好預防疾病的常識，青光眼也不例外，那麼在日常生活中我們該如何預防青光眼呢？為了能夠讓更多的人可以了解到這方面的知識，接下來的內容將詳細為大家講解。希望對大家有幫助。
1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。
2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛鍊，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過10001200ml，一次性飲水不得超過400ml。
3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
4、綜合調理全身併發症(參：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展？哪些藥物可導致病情變化？)。
5、注意藥物影響(參：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展？哪些藥物可導致病情變化？)。
6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。
7、青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。
青光眼是容易導致失明的眼科疾病之一，治癒難度比較大，但是可以通過治療有效的控制病情的發展。所以提醒青光眼患者必須要抓緊時間治療，以免造成不可逆轉的損害而導致永久性失明。那麼青光眼有哪些症狀呢？
1、虹視症：這是青光眼發病時的一個很特殊的症狀，每在晚上出現。當看燈光時，特別是看圓形燈泡時，可看到燈的四周有五顏六色的光環，就像雨後的彩虹一樣。
2、霧視症：出現一時性的視物模糊，就好像在霧中看外界景物一樣。如果症狀輕微、睡上一覺後，症狀即可消失。
3、眼脹痛：往往和霧視症同時發生，也有單獨出現的。當你有眼脹的症狀時，請不要忘記有患青光眼的可能。
4、偏頭痛：有些慢性青光眼的病人常有偏頭痛，也有全頭痛的，可找眼科醫生看看是否患了青光眼。
5、一隻眼確診青光眼的人，如果另一隻出現相同的症狀之一，那麼，這隻眼也可能是患了青光眼。
1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。
2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛鍊，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過10001200ml，一次性飲水不得超過400ml。
3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。
4、綜合調理全身併發症(參：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展？哪些藥物可導致病情變化？)。
5、注意藥物影響(參：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展？哪些藥物可導致病情變化？)。
6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。
7、青光眼家族及危險因素者，必須定期複查，一旦有發病徵象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。
青光眼是容易導致失明的眼科疾病之一，治癒難度比較大，但是可以通過治療有效的控制病情的發展。所以提醒青光眼患者必須要抓緊時間治療，以免造成不可逆轉的損害而導致永久性失明。那麼青光眼有哪些症狀呢？
1、虹視症：這是青光眼發病時的一個很特殊的症狀，每在晚上出現。當看燈光時，特別是看圓形燈泡時，可看到燈的四周有五顏六色的光環，就像雨後的彩虹一樣。
2、霧視症：出現一時性的視物模糊，就好像在霧中看外界景物一樣。如果症狀輕微、睡上一覺後，症狀即可消失。
3、眼脹痛：往往和霧視症同時發生，也有單獨出現的。當你有眼脹的症狀時，請不要忘記有患青光眼的可能。
4、偏頭痛：有些慢性青光眼的病人常有偏頭痛，也有全頭痛的，可找眼科醫生看看是否患了青光眼。
5、一隻眼確診青光眼的人，如果另一隻出現相同的症狀之一，那麼，這隻眼也可能是患了青光眼。
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