咳嗽不吃藥的方法
冬天天氣寒冷乾燥，房間裡不是空調就是暖氣 ，營造出的是秋燥的小環境。所以很多人的嗓子都會不舒服。這段時間咽喉干癢、咳嗽的人特別多。怎麼辦？今天就學些不吃藥的好方法。
★久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。
方法：南瓜250克，蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。
★如果孩子老咳嗽，可用黃豆水來調理
如孩子體質偏熱，易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。
黃豆五十粒白菜心一個煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊癒。非常安全，還可以調理感冒期間虛弱的身體。
方法： 50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。
★超管用的6款潤喉茶
NO.1：羅漢果花茶
大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。
注意：羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。
NO.2：金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。
注意：它的性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。
冬天天氣寒冷乾燥，房間裡不是空調就是暖氣 ，營造出的是秋燥的小環境。所以很多人的嗓子都會不舒服。這段時間咽喉干癢、咳嗽的人特別多。怎麼辦？今天就學些不吃藥的好方法。
★久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。
方法：南瓜250克，蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。
★如果孩子老咳嗽，可用黃豆水來調理
如孩子體質偏熱，易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。
黃豆五十粒白菜心一個煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊癒。非常安全，還可以調理感冒期間虛弱的身體。
方法： 50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。
★超管用的6款潤喉茶
NO.1：羅漢果花茶
大家都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。羅漢果花，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。
注意：羅漢果花有些性質寒涼，症狀緩解後不要一直喝。
NO.2：金銀花茶
金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶，金銀花茶不僅針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱也有一定的作用。
注意：它的性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，不適合長期飲用。
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