胃不好就別吃三種水果 胃不好可以吃什麼水果養胃

胃不好就別吃三種水果
1、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的維生素C、果膠等成分，一次吃太多獼猴桃本就容易造成腸胃負擔，而胃不好的人吃太多獼猴桃更是會引起胃部不適。另外，獼猴桃屬於寒性食物，吃多了還會損害脾胃。特別是胃陽虛的人，本身容易出現胃脘冷痛，畏冷肢涼的情況，更不適宜吃寒涼的獼猴桃。
2、大棗
新鮮的大棗的表皮中含有較多的膳食纖維，一次食用過多的話，很容易造成消化不良，引起胃腸不適。如果是本身胃不好的人吃太多大棗，還容易導致胃炎、胃潰瘍等疾病。
3、山楂
山楂酸甜口感極好，有開胃的作用，但胃不好的人如果吃山楂的話，其中含有的果膠、單寧酸等成分還可能與胃酸接觸形成不溶於水的沉澱物，混合著食物殘渣形成胃結石，嚴重的會出現胃潰瘍、胃出血甚至是胃壁穿孔等問題。胃不好的人如果是想吃山楂的話，不妨將其煮熟透後再少量食用。另外胃不好的人除了不要吃山楂之後，山楂做成的山楂醬、山楂糕等食物都不宜吃。
胃不好不宜吃什麼水果
除了上述三種水果，胃不好的人下面這些水果也不宜多吃：
1、柿子：胃不好的人要注意吃柿子不能過多，一般一次吃半個即可，一天不要超過1個。因為柿子中含有的單寧物質具有很強的收斂性，一次如果是吃太多的柿子很容易造成不易消化的物質產生，損傷脾胃。
2、梨子：胃不好的人要注意不能吃太多的梨子，而且要吃最好是煮熟後食用。梨子性寒涼，而且含有較多的果酸，吃梨子容易損傷脾胃。如果是胃不好，而且屬於脾胃虛寒、胃酸過多的人的話，一天吃梨不要超過1個，而且煮熟吃更好，以免加重症狀。
3、西瓜：胃不好的人要慎吃西瓜。西瓜有利尿作用，腸胃不好的人如果是吃太多西瓜的話很容易導致便秘或者是腹瀉的情況出現。另外胃不好的人吃西瓜也最好是避免吃冰鎮過的西瓜。