上學的早上總要不停催促，節假日卻起得比誰都早；
做幾道算術題拖拖拉拉，還要抱怨作業太多，玩起來又總嫌沒玩夠
你急，他不急，你要贏，他卻不拼，父母真是不懂啊！
其實，如果父母能教孩子拼時間，就一定能拼出一個贏！
學齡前教什麼？
學齡前我們應該幫助孩子去感受時間和認知時間的意義。
對於年幼的孩子來說，時間就像一個謎，1分鐘、1小時、1天和1星期，這些東西都藏在哪裡？明天和今天又有多遙遠？
只有對時間有了感覺，知道它是個什麼東西，才能去管理它。
讓孩子熟悉基本時間概念
上午、下午、晚上、半夜、清晨、黃昏、前天、明年可以引導他回憶昨天做過的事情，並教他計劃明天的事情，如寶寶是不是去了奶奶家啊？那是昨天去的寶寶想不想去看大熊貓呀，咱們明天去，睡到天亮就是明天了等。
給孩子觀察表，了解時長
此時的孩子還不會真正看懂鐘錶，但可以跟孩子一起看一分鐘究竟有多長。隔一會兒再讓孩子看看，表的指針都偷偷走多少了。
給做不同事情的時間段起名
時間看不見也摸不著，和寶寶說3點鐘我們去某某地方，他可能無法清楚地理解，可是如果你對他說睡好午覺後我們去樓下玩，寶寶一定很興奮。所以，大人教寶寶認識時間或是和寶寶討論時間，儘量用具體的事情、事物來表示。早上可以說成太陽出來的時候，寶寶去幼兒園的時候，也可以用其他寶寶所熟悉的具體事件來表達。同理，中午、晚上都可以用這樣的方法來表示。
讓孩子有意識使用時間詞彙
雖然寶寶的時間概念發展大都不如他對時間詞彙的掌握，但是學習使用時間詞彙，可以增進他們的時間觀念。父母可以有意識地在寶寶面前使用時間詞彙，如今年寶寶兩歲，明年3歲了明天星期六，我們要去外婆家；或者給寶寶念唱一些和時間有關的兒歌，如太陽公公起得早，我們大家來做操小雪花，輕輕飄，告訴我，冬天到等等。
給孩子報時更具體一些
比如，說我們幾點幾分做的什麼事情，我們用了多少分鐘做完什麼事情。
跟孩子玩計時做事的遊戲
比如，看看我數10個數能不能做完什麼事；看看今天穿鞋用了多少分鐘，有沒有比上一次少；我躲起來兩分鐘，看你能不能把這些收拾起來
給孩子時間期限的概念
比如食品的食用期限、工作的期限、交電費的期限等。也可以適當給他的事情制定小小的期限。比如，在多長時間內收拾好玩具。如果孩子來不及，可以在最後幾分鐘協助他們收拾，讓孩子體會時間的長短。
讓他知道準時、提前和遲到的概念
哎呀，今天起晚5分鐘，孩子上學要遲到了哦！
讓孩子做事情有開始和完成的概念
要知道每一件事情什麼時候是開始和結束，而不是這個事做一下，又去做另一個事。
讓孩子從不同角度認識時間
給孩子編時間銀行的故事，讓他把時間看作是一種資源，但時間不能生產，只能越提越少，所以要珍惜使用。
讓孩子分析用同樣的時間做不同的事情，所帶來的不同的價值，例如，同樣的半小時，可以看一集動畫片，也可以用來讀一本書，讓孩子明白每個人的時間是均等的，關鍵在於我們如何去利用它。
學齡期教什麼？
學齡期我們應該教孩子管理時間，制定作息時間表。
很多孩子入小學後，雖然知道時間是怎麼回事，但不會合理分配學習和休閒的時間，常常把時間浪費在一些無關緊要的事情上，導致重要的事情來不及完成。做事也沒有計劃性，經常東做一件事情西做一件事情。
因此，從孩子入小學前，媽媽就應幫助孩子進行適當的時間管理訓練及制定科學的作息時間表，學會自己管理時間，每天的學習、生活才能遊刃有餘。
選擇孩子喜歡的日程表
在列日程表之前，注意選擇樣式活潑、便於攜帶的日程表，例如選擇一張可以懸掛張貼在床頭或牆上的大日程表，或是送他一本日曆，讓他在日曆上做記號，能吸引孩子的興趣，有利於日程表的順利執行。
列出TODOLIST
讓孩子先看清自己都要做哪些事情，這一步是最重要的。如果對自己要做的事情沒有個清楚的認識，那麼列時間表就是在排流水賬。
①儘可能把所有事務都考慮到
幼兒園的孩子可以對照幼兒園的時間安排，小學的孩子可以對照學校的課程表，把孩子從早上起床到晚上上床睡覺這一整天要做的事情都列出來，包括要買什麼東西、什麼時候洗澡等等。
②教孩子評估這些事務
讓孩子對自己要做的事務進行分析：哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜歡的和要忍受的。
給孩子不同顏色的筆，讓他給它們分類，同時該刪的刪、該推遲的推遲。重點的排在前面。喜歡和不喜歡的用顏色或笑臉等圖案分開，做到勞逸結合、動靜穿插。
③科學安排每項事務的時間
估計做每項事務的時間長度，一般要高估出25%~50%的時間，這樣可以讓孩子松的時間，也有利於留出時間處理突發事情。
④將每天要做的事與時間合起來
現在，和孩子一起在日程表上填入事務與時間：
先標出起床和睡覺的時間，再填上上課時間、上學來回的時間、課後必需的活動時間。
空白的地方就是要利用的部分，這些時間屬於家庭作業、興趣愛好、娛樂、朋友和家人。
媽媽也可以幫助孩子分析哪些事情還可以完成得更有效率，占用的時間更少；哪些事務可以合理安排，比如去公園散步的時候可以帶上跳繩、皮球等，既能放鬆心情，又可以鍛鍊身體，一舉多得。
其實孩子不見得每天都要這樣去做，關鍵是培養一種合理分配時間的意識。
執行日程表
日程表制訂以後，媽媽要提醒孩子按照日程表去行動：
①臨睡前檢查當天日程表的執行情況
評估一下當天的事項：
什麼事情花掉最多的時間？什麼事情花的時間最少？
哪些地方做得很好？哪些事情還可以少花一點時間？
還有哪些事是想做而沒有做的？
是否有足夠的時間去做自己想做的事情？
是否對自己運用時間的情形感到滿意？
②及時調整不合理的事項
如果孩子覺得當天的事務太多，或者時間安排不合理，可以及時調整：
·刪減事務：比如適當刪減看電視的時間；
·事務延期：比如當天時間緊張，來不及練字，可以把任務延後一天完成；
·減少任務：比如每天安排一次英語複習時間太長，可以適當減為一周四天；
·委託事務：比如，可以把購物、挑選文具用品的事情委託給父母。
③合理設定獎罰計劃
如果孩子在制訂日程表、做事的計劃性方面表現得不錯，父母就要趁熱打鐵，進行及時的獎勵，給予孩子積極的反饋。
如果孩子在做事有計劃方面表現得不夠理想，父母可以幫孩子分析原因，找到解決的辦法。
父母要做到的
不光孩子要學會管理時間，家長也要和孩子一起做：
①為日常事務制定流程
不光孩子要學會時間管理，父母更應做好榜樣，配合孩子的時間表和自己的工作安排，將日常事務列一個計劃表或流程圖，和孩子一起按部就班地執行，有了秩序感，父母和孩子都能輕鬆處理好自己的事情。
②準備節假日的遊戲清單
提前和孩子一起商量，把他愛玩的和對他有益的遊戲寫下來，需要的話甚至可以畫出來，張貼出來，挑選出節假日想做的事情，讓節假日變得充實，也讓孩子體驗到自己做主、自己做計劃的感覺。
③規劃出專門的陪伴時間段
父母每天要專門規劃出一天中的某個或某幾個時間段留給孩子，時間不用很長，10分鐘、半小時都可以，扔掉手機、離開電腦，全心全意陪伴孩子，讀書也好，玩遊戲也好，按照孩子希望的玩法去配合。
當孩子在某種程度上可以按照自己的意願來自由安排時間，他就能體會到力量感、掌控感、獨立自主的感覺，還有成就感和責任感，需要父母指導和監督的時間也將越來越少。用不了多久，父母就可以放手讓孩子自己去做這一切了。
做幾道算術題拖拖拉拉，還要抱怨作業太多，玩起來又總嫌沒玩夠
你急，他不急，你要贏，他卻不拼，父母真是不懂啊！
其實，如果父母能教孩子拼時間，就一定能拼出一個贏！
學齡前教什麼？
學齡前我們應該幫助孩子去感受時間和認知時間的意義。
對於年幼的孩子來說，時間就像一個謎，1分鐘、1小時、1天和1星期，這些東西都藏在哪裡？明天和今天又有多遙遠？
只有對時間有了感覺，知道它是個什麼東西，才能去管理它。
讓孩子熟悉基本時間概念
上午、下午、晚上、半夜、清晨、黃昏、前天、明年可以引導他回憶昨天做過的事情，並教他計劃明天的事情，如寶寶是不是去了奶奶家啊？那是昨天去的寶寶想不想去看大熊貓呀，咱們明天去，睡到天亮就是明天了等。
給孩子觀察表，了解時長
此時的孩子還不會真正看懂鐘錶，但可以跟孩子一起看一分鐘究竟有多長。隔一會兒再讓孩子看看，表的指針都偷偷走多少了。
給做不同事情的時間段起名
時間看不見也摸不著，和寶寶說3點鐘我們去某某地方，他可能無法清楚地理解，可是如果你對他說睡好午覺後我們去樓下玩，寶寶一定很興奮。所以，大人教寶寶認識時間或是和寶寶討論時間，儘量用具體的事情、事物來表示。早上可以說成太陽出來的時候，寶寶去幼兒園的時候，也可以用其他寶寶所熟悉的具體事件來表達。同理，中午、晚上都可以用這樣的方法來表示。
讓孩子有意識使用時間詞彙
雖然寶寶的時間概念發展大都不如他對時間詞彙的掌握，但是學習使用時間詞彙，可以增進他們的時間觀念。父母可以有意識地在寶寶面前使用時間詞彙，如今年寶寶兩歲，明年3歲了明天星期六，我們要去外婆家；或者給寶寶念唱一些和時間有關的兒歌，如太陽公公起得早，我們大家來做操小雪花，輕輕飄，告訴我，冬天到等等。
給孩子報時更具體一些
比如，說我們幾點幾分做的什麼事情，我們用了多少分鐘做完什麼事情。
跟孩子玩計時做事的遊戲
比如，看看我數10個數能不能做完什麼事；看看今天穿鞋用了多少分鐘，有沒有比上一次少；我躲起來兩分鐘，看你能不能把這些收拾起來
給孩子時間期限的概念
比如食品的食用期限、工作的期限、交電費的期限等。也可以適當給他的事情制定小小的期限。比如，在多長時間內收拾好玩具。如果孩子來不及，可以在最後幾分鐘協助他們收拾，讓孩子體會時間的長短。
讓他知道準時、提前和遲到的概念
哎呀，今天起晚5分鐘，孩子上學要遲到了哦！
讓孩子做事情有開始和完成的概念
要知道每一件事情什麼時候是開始和結束，而不是這個事做一下，又去做另一個事。
讓孩子從不同角度認識時間
給孩子編時間銀行的故事，讓他把時間看作是一種資源，但時間不能生產，只能越提越少，所以要珍惜使用。
讓孩子分析用同樣的時間做不同的事情，所帶來的不同的價值，例如，同樣的半小時，可以看一集動畫片，也可以用來讀一本書，讓孩子明白每個人的時間是均等的，關鍵在於我們如何去利用它。
學齡期教什麼？
學齡期我們應該教孩子管理時間，制定作息時間表。
很多孩子入小學後，雖然知道時間是怎麼回事，但不會合理分配學習和休閒的時間，常常把時間浪費在一些無關緊要的事情上，導致重要的事情來不及完成。做事也沒有計劃性，經常東做一件事情西做一件事情。
因此，從孩子入小學前，媽媽就應幫助孩子進行適當的時間管理訓練及制定科學的作息時間表，學會自己管理時間，每天的學習、生活才能遊刃有餘。
選擇孩子喜歡的日程表
在列日程表之前，注意選擇樣式活潑、便於攜帶的日程表，例如選擇一張可以懸掛張貼在床頭或牆上的大日程表，或是送他一本日曆，讓他在日曆上做記號，能吸引孩子的興趣，有利於日程表的順利執行。
列出TODOLIST
讓孩子先看清自己都要做哪些事情，這一步是最重要的。如果對自己要做的事情沒有個清楚的認識，那麼列時間表就是在排流水賬。
①儘可能把所有事務都考慮到
幼兒園的孩子可以對照幼兒園的時間安排，小學的孩子可以對照學校的課程表，把孩子從早上起床到晚上上床睡覺這一整天要做的事情都列出來，包括要買什麼東西、什麼時候洗澡等等。
②教孩子評估這些事務
讓孩子對自己要做的事務進行分析：哪些是必做的，哪些是可以放放的，哪些是自己想做的，哪些是可以不做的，哪些是自己喜歡的和要忍受的。
給孩子不同顏色的筆，讓他給它們分類，同時該刪的刪、該推遲的推遲。重點的排在前面。喜歡和不喜歡的用顏色或笑臉等圖案分開，做到勞逸結合、動靜穿插。
③科學安排每項事務的時間
估計做每項事務的時間長度，一般要高估出25%~50%的時間，這樣可以讓孩子松的時間，也有利於留出時間處理突發事情。
④將每天要做的事與時間合起來
現在，和孩子一起在日程表上填入事務與時間：
先標出起床和睡覺的時間，再填上上課時間、上學來回的時間、課後必需的活動時間。
空白的地方就是要利用的部分，這些時間屬於家庭作業、興趣愛好、娛樂、朋友和家人。
媽媽也可以幫助孩子分析哪些事情還可以完成得更有效率，占用的時間更少；哪些事務可以合理安排，比如去公園散步的時候可以帶上跳繩、皮球等，既能放鬆心情，又可以鍛鍊身體，一舉多得。
其實孩子不見得每天都要這樣去做，關鍵是培養一種合理分配時間的意識。
執行日程表
日程表制訂以後，媽媽要提醒孩子按照日程表去行動：
①臨睡前檢查當天日程表的執行情況
評估一下當天的事項：
什麼事情花掉最多的時間？什麼事情花的時間最少？
哪些地方做得很好？哪些事情還可以少花一點時間？
還有哪些事是想做而沒有做的？
是否有足夠的時間去做自己想做的事情？
是否對自己運用時間的情形感到滿意？
②及時調整不合理的事項
如果孩子覺得當天的事務太多，或者時間安排不合理，可以及時調整：
·刪減事務：比如適當刪減看電視的時間；
·事務延期：比如當天時間緊張，來不及練字，可以把任務延後一天完成；
·減少任務：比如每天安排一次英語複習時間太長，可以適當減為一周四天；
·委託事務：比如，可以把購物、挑選文具用品的事情委託給父母。
③合理設定獎罰計劃
如果孩子在制訂日程表、做事的計劃性方面表現得不錯，父母就要趁熱打鐵，進行及時的獎勵，給予孩子積極的反饋。
如果孩子在做事有計劃方面表現得不夠理想，父母可以幫孩子分析原因，找到解決的辦法。
父母要做到的
不光孩子要學會管理時間，家長也要和孩子一起做：
①為日常事務制定流程
不光孩子要學會時間管理，父母更應做好榜樣，配合孩子的時間表和自己的工作安排，將日常事務列一個計劃表或流程圖，和孩子一起按部就班地執行，有了秩序感，父母和孩子都能輕鬆處理好自己的事情。
②準備節假日的遊戲清單
提前和孩子一起商量，把他愛玩的和對他有益的遊戲寫下來，需要的話甚至可以畫出來，張貼出來，挑選出節假日想做的事情，讓節假日變得充實，也讓孩子體驗到自己做主、自己做計劃的感覺。
③規劃出專門的陪伴時間段
父母每天要專門規劃出一天中的某個或某幾個時間段留給孩子，時間不用很長，10分鐘、半小時都可以，扔掉手機、離開電腦，全心全意陪伴孩子，讀書也好，玩遊戲也好，按照孩子希望的玩法去配合。
當孩子在某種程度上可以按照自己的意願來自由安排時間，他就能體會到力量感、掌控感、獨立自主的感覺，還有成就感和責任感，需要父母指導和監督的時間也將越來越少。用不了多久，父母就可以放手讓孩子自己去做這一切了。
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