日前，記者隨機對62位家長進行《小學生電子產品使用依賴調查》。結果顯示，在因疫情居家學習前，64.52%的同學平均每天上網時間在1小時以下，主要目的是為了學習、查資料、看視頻；而在居家學習期間，同學們平均每天上網時間在1~5小時的占比69.36%，每天上網時間在5小時以上的同學占比24.19%。有些孩子，已經出現手機「依賴症」。
調查顯示，27.42%的家長會在孩子返校後「沒收」電子產品，69.35%的家長會要求孩子在家長的管理下使用電子產品。有43.55%的家長允許孩子周末使用手機，38.71%的家長允許孩子每天使用電子產品1小時以下。
但是，簡單地「沒收」電子產品或控制使用時長就能解決問題嗎？廣州白雲心理醫院心理科主任、首席臨床心理師、廣州市共青團特邀心理諮詢專家郁輝輝認為，當孩子開始出現依賴手機的行為時，背後都隱藏著一些內在的壓力或困難，例如適應問題、人際關係問題、家庭關係問題等。實際上，家長們很難覺察這些原因，更多的家長只是會被孩子依賴手機的行為所吸引，如果不當處理可能導致孩子成長路上的重大「事故」。
專家支招
戒斷電子產品依賴，從這些方面入手
1、儘快適應學校集體生活。以良好的人際交流代替虛擬的網絡交流，以良好的師生互動代替網絡視頻對話，以傳統紙質書籍為主要閱讀學習途徑。
2、加強體育鍛鍊。促進感知能力發展，依靠運動轉移孩子的注意力和精力，時間的機會成本放在有益的運動上，自然減少使用電子產品的時間。
3、不急於「一刀切」。返校複課過渡時期，可以適當保留使用網絡的需求。孩子上網時間的長短，上網的目的，上網可做的事情，都可以先與孩子「約法三章」，嚴格執行。儘量少責怪孩子。
4、家長多陪伴孩子。比如進行有益的親子互動，與孩子好好溝通；帶孩子徒步遠足、郊遊露營，一起品嘗美食、挑選衣服等等。
5、合理安排時間。小學生當前最重要的任務是學習，當老師布置了作業，要培養孩子形成良好習慣及時完成作業，在學習上提高競爭意識。把孩子的課餘時間合理利用起來，孩子對電子產品的依賴就會慢慢減少。
調查顯示，27.42%的家長會在孩子返校後「沒收」電子產品，69.35%的家長會要求孩子在家長的管理下使用電子產品。有43.55%的家長允許孩子周末使用手機，38.71%的家長允許孩子每天使用電子產品1小時以下。
但是，簡單地「沒收」電子產品或控制使用時長就能解決問題嗎？廣州白雲心理醫院心理科主任、首席臨床心理師、廣州市共青團特邀心理諮詢專家郁輝輝認為，當孩子開始出現依賴手機的行為時，背後都隱藏著一些內在的壓力或困難，例如適應問題、人際關係問題、家庭關係問題等。實際上，家長們很難覺察這些原因，更多的家長只是會被孩子依賴手機的行為所吸引，如果不當處理可能導致孩子成長路上的重大「事故」。
專家支招
戒斷電子產品依賴，從這些方面入手
1、儘快適應學校集體生活。以良好的人際交流代替虛擬的網絡交流，以良好的師生互動代替網絡視頻對話，以傳統紙質書籍為主要閱讀學習途徑。
2、加強體育鍛鍊。促進感知能力發展，依靠運動轉移孩子的注意力和精力，時間的機會成本放在有益的運動上，自然減少使用電子產品的時間。
3、不急於「一刀切」。返校複課過渡時期，可以適當保留使用網絡的需求。孩子上網時間的長短，上網的目的，上網可做的事情，都可以先與孩子「約法三章」，嚴格執行。儘量少責怪孩子。
4、家長多陪伴孩子。比如進行有益的親子互動，與孩子好好溝通；帶孩子徒步遠足、郊遊露營，一起品嘗美食、挑選衣服等等。
5、合理安排時間。小學生當前最重要的任務是學習，當老師布置了作業，要培養孩子形成良好習慣及時完成作業，在學習上提高競爭意識。把孩子的課餘時間合理利用起來，孩子對電子產品的依賴就會慢慢減少。
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