本文整理自「人生答疑館」精華回答
By 壹心理答主
喜歡的人有女朋友了是一種什麼體驗？
「世界上還真有我再怎麼努力也辦不到的事情啊」
遇上了才發現，原來感情這種事，真的很講究「先來後到」。
經典電影《真愛至上》中有一個名片段。
婚期將近的一對情侶，女生Juliet努力和未婚夫的好兄弟Mark打好關係，卻總也不得法。其實，Mark一直深愛著她，為了不破壞彼此之間的關係，才一直克制著自己。
直到聖誕節這天，他假借唱詩班的名義，用硬紙板對Juliet作出了愛的告白，而後轉身離去，決定從此把愛藏在心中。
這一幕也被眾多影迷視作經典
《奇葩說》第三季，「異地戀彼此對外宣稱available，可不可以接受」的辯題下，邱晨說道：
「available是一種自然的狀態……每個還沒有步入婚姻的人都有追求別人和被人追求的權利。」
這話聽起來頗有幾分道理。感情或許不分對錯，但是感情中的行為分對錯。
即便對方是可以被追求的，作為成年人，我們必須要為自己的選擇負起責任。
小美人魚為了王子獻出嗓音和生命，是不是她見過的王子不夠多呢？
世界這麼大，我想，一定還有很多遇見美好的機會。
>>>來自壹心理小蘑菇的提問：
（點擊文末「了解更多」，查看原問題詳情）
我喜歡上了一個有女朋友的男生怎麼辦？
昨晚喝多了酒，找他傾述，然後神志不清的親了他，很多次但他是一個有女朋友的男生，我不想喜歡他，怎麼辦？
談戀愛是尋找最合適伴侶的一個過程。做好選擇，對自己的情感和行為負責任。
壹心理精華回答者@王永馥
二級心理諮詢師/廣州永馥諮詢中心創辦人
同學你好，你喜歡這個男生，而且借酒去親了他，但是他有女朋友，你又不想喜歡他。
男女朋友還沒到結婚，都是相互尋找最合適的另一半的過程，倒不是你認為的「他有女朋友就不能喜歡他」那麼絕對。
有時我們經常會把」忠誠」理解偏差。在戀愛的時候，一味的遇到了就要忠誠，結婚之後發現了更合適的，反倒無法把持地婚外戀。
其實如果在戀愛時，把尋找「可以相伴一生的合適伴侶」作為主要目的，婚後更容易保持彼此的忠誠。
而你說的喜歡不喜歡，如果從情感上講，不是你想喜歡或不想喜歡就能做到的。
但是如果你說的「不想喜歡他」是指的行為，就需要討論一下。
在男生的視野里，一個女生喝酒而且會喝醉，而且喝醉了還親了自己，其實從對這個女生的評價上來講，我倒不覺得「認同這種行為」的機會很大。
但是從感受上來講，也許倒也還不錯，很迷人的一種體驗吧。
所以，如果你真的尊重自己的情感，就還是要鄭重對待自己，而不是本來喜歡反倒把自己的情感貶低了。
如果你認為有必要，可以看是否有機會真正成為他的女朋友，這也需要他自己做思考，是否重新選擇。
各自都要為自己的情感和行為負責。
如果你認為沒有必要這樣去做，或者他並不想選擇你，而你也決定把自己的情感收藏起來，那就把愛留在心裡，也許可以成為一生美好的回憶。
為可能引起誤會的行為道歉。我們這一輩子，還會遇到很多人。
壹心理回答者@away
我想，你是遇到了麻煩事，才會喝了很多酒向喜歡的他傾訴，傾訴完，感覺好很多了吧。
我能理解的你感受和你內心的矛盾 。
喜歡一個人是很美好的。不是自己說喜歡一個人就能喜歡一個人，更不是說不喜歡就能不喜歡。
喜歡與不喜歡，不是你說了算，是你的心說了算。
我的建議如下：
找個時間可以向給他說聲抱歉，
畢竟自己的行為可能會對他產生困擾或容易給她的女朋友產生不必要的誤會。
以後保持距離，你對待普通朋友是怎麼樣的，就怎麼樣。
如果他不喜歡你，你太主動熱情，在他心中會掉價的，反而你求不得變得更喜歡他。如果他也喜歡你，畢竟他有女朋友，走得太近容易引起他女朋友的誤會，也讓他為難。
如果你真的喜歡他————現在保持距離。
真誠的人，首先是對自己真誠。欺騙別人的人，首先是欺騙自己。
你大大方方承認自己對他的好感卻懂得保持距離，反而喜歡地輕鬆、無所謂。
人這一輩子，會遇到很多人。
如果有一天，他單身了，你還是喜歡他，兩個人可能還有機會。
對酒後的失控，嘗試去接納、原諒。對「喜歡上一個人」的感受，好好體會。
壹心理優質回答者@劉丹紅
心理學碩士/二級諮詢師
你是不能接受自己酒後無法自控地親吻了一個已經有女朋友的男生這件事？
抑或是，無法接受自己喜歡上一個已經有女朋友的男生這件事？
我這麼問，其實是希望你嘗試把酒後發生的無法自控的事情與「喜歡上一個人」分開來談。
喜歡上一個人，你可以談談，你喜歡他的什麼？
你跟他在一塊相處時，你體驗到什麼樣的感覺？
過去是否體驗過類似的感覺？
對於酒後發生的事情，你能否原諒自己，並接納事情已經發生？
如果不能接納，原因是什麼？
我想，你的核心矛盾點在於，對自己的感情【無法自控】。
針對情感的這部分，其實可以嘗試打開更多的對話空間，讓情感和情緒流淌出來，被看見，被理解，
那麼再體會一下，這種【無法自控】的感覺，是否減緩了？
需要時，可以尋求心理諮詢師一起探討自己的情緒和情感問題，促進你對自身情緒和情感的理解。
祝好！
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By 壹心理答主
喜歡的人有女朋友了是一種什麼體驗？
「世界上還真有我再怎麼努力也辦不到的事情啊」
遇上了才發現，原來感情這種事，真的很講究「先來後到」。
經典電影《真愛至上》中有一個名片段。
婚期將近的一對情侶，女生Juliet努力和未婚夫的好兄弟Mark打好關係，卻總也不得法。其實，Mark一直深愛著她，為了不破壞彼此之間的關係，才一直克制著自己。
直到聖誕節這天，他假借唱詩班的名義，用硬紙板對Juliet作出了愛的告白，而後轉身離去，決定從此把愛藏在心中。
這一幕也被眾多影迷視作經典
《奇葩說》第三季，「異地戀彼此對外宣稱available，可不可以接受」的辯題下，邱晨說道：
「available是一種自然的狀態……每個還沒有步入婚姻的人都有追求別人和被人追求的權利。」
這話聽起來頗有幾分道理。感情或許不分對錯，但是感情中的行為分對錯。
即便對方是可以被追求的，作為成年人，我們必須要為自己的選擇負起責任。
小美人魚為了王子獻出嗓音和生命，是不是她見過的王子不夠多呢？
世界這麼大，我想，一定還有很多遇見美好的機會。
>>>來自壹心理小蘑菇的提問：
（點擊文末「了解更多」，查看原問題詳情）
我喜歡上了一個有女朋友的男生怎麼辦？
昨晚喝多了酒，找他傾述，然後神志不清的親了他，很多次但他是一個有女朋友的男生，我不想喜歡他，怎麼辦？
談戀愛是尋找最合適伴侶的一個過程。做好選擇，對自己的情感和行為負責任。
壹心理精華回答者@王永馥
二級心理諮詢師/廣州永馥諮詢中心創辦人
同學你好，你喜歡這個男生，而且借酒去親了他，但是他有女朋友，你又不想喜歡他。
男女朋友還沒到結婚，都是相互尋找最合適的另一半的過程，倒不是你認為的「他有女朋友就不能喜歡他」那麼絕對。
有時我們經常會把」忠誠」理解偏差。在戀愛的時候，一味的遇到了就要忠誠，結婚之後發現了更合適的，反倒無法把持地婚外戀。
其實如果在戀愛時，把尋找「可以相伴一生的合適伴侶」作為主要目的，婚後更容易保持彼此的忠誠。
而你說的喜歡不喜歡，如果從情感上講，不是你想喜歡或不想喜歡就能做到的。
但是如果你說的「不想喜歡他」是指的行為，就需要討論一下。
在男生的視野里，一個女生喝酒而且會喝醉，而且喝醉了還親了自己，其實從對這個女生的評價上來講，我倒不覺得「認同這種行為」的機會很大。
但是從感受上來講，也許倒也還不錯，很迷人的一種體驗吧。
所以，如果你真的尊重自己的情感，就還是要鄭重對待自己，而不是本來喜歡反倒把自己的情感貶低了。
如果你認為有必要，可以看是否有機會真正成為他的女朋友，這也需要他自己做思考，是否重新選擇。
各自都要為自己的情感和行為負責。
如果你認為沒有必要這樣去做，或者他並不想選擇你，而你也決定把自己的情感收藏起來，那就把愛留在心裡，也許可以成為一生美好的回憶。
為可能引起誤會的行為道歉。我們這一輩子，還會遇到很多人。
壹心理回答者@away
我想，你是遇到了麻煩事，才會喝了很多酒向喜歡的他傾訴，傾訴完，感覺好很多了吧。
我能理解的你感受和你內心的矛盾 。
喜歡一個人是很美好的。不是自己說喜歡一個人就能喜歡一個人，更不是說不喜歡就能不喜歡。
喜歡與不喜歡，不是你說了算，是你的心說了算。
我的建議如下：
找個時間可以向給他說聲抱歉，
畢竟自己的行為可能會對他產生困擾或容易給她的女朋友產生不必要的誤會。
以後保持距離，你對待普通朋友是怎麼樣的，就怎麼樣。
如果他不喜歡你，你太主動熱情，在他心中會掉價的，反而你求不得變得更喜歡他。如果他也喜歡你，畢竟他有女朋友，走得太近容易引起他女朋友的誤會，也讓他為難。
如果你真的喜歡他————現在保持距離。
真誠的人，首先是對自己真誠。欺騙別人的人，首先是欺騙自己。
你大大方方承認自己對他的好感卻懂得保持距離，反而喜歡地輕鬆、無所謂。
人這一輩子，會遇到很多人。
如果有一天，他單身了，你還是喜歡他，兩個人可能還有機會。
對酒後的失控，嘗試去接納、原諒。對「喜歡上一個人」的感受，好好體會。
壹心理優質回答者@劉丹紅
心理學碩士/二級諮詢師
你是不能接受自己酒後無法自控地親吻了一個已經有女朋友的男生這件事？
抑或是，無法接受自己喜歡上一個已經有女朋友的男生這件事？
我這麼問，其實是希望你嘗試把酒後發生的無法自控的事情與「喜歡上一個人」分開來談。
喜歡上一個人，你可以談談，你喜歡他的什麼？
你跟他在一塊相處時，你體驗到什麼樣的感覺？
過去是否體驗過類似的感覺？
對於酒後發生的事情，你能否原諒自己，並接納事情已經發生？
如果不能接納，原因是什麼？
我想，你的核心矛盾點在於，對自己的感情【無法自控】。
針對情感的這部分，其實可以嘗試打開更多的對話空間，讓情感和情緒流淌出來，被看見，被理解，
那麼再體會一下，這種【無法自控】的感覺，是否減緩了？
需要時，可以尋求心理諮詢師一起探討自己的情緒和情感問題，促進你對自身情緒和情感的理解。
祝好！
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