鼻竇炎吃的要注意什麼 小小鼻竇炎為何引起劇烈頭痛？

鼻竇炎吃的要注意什麼
1、患者應多吃全穀類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能；
2、要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C;
3、柑橘類水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用；
4、維生素E（存在於堅果、葵花子、種子油中）也能促進免疫功能；
5、吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂；
6、嚴禁煙，酒，辛辣食品。
小小鼻竇炎為何引起劇烈頭痛？
小謝的這種頭痛在臨床上很常見，叫鼻源性頭痛，極易被忽視。鼻竇，指的是鼻子周圍含氣體的骨質腔，和鼻腔連著的小開口，即是竇口。
當竇口因水腫、充血等被堵塞時，鼻竇裡面形成真空，則會出現真空頭痛，竇內真空時間過久，黏膜血管擴張、滲出，竇腔內液體越積越多、壓力增高，出現嚴重的張力頭痛。如果鼻竇里有炎症，刺激神經末梢，也會引起頭痛。
鼻源性頭痛呈鈍痛或隱痛，可局限於額部、眶部和上頜部。常與時辰有關，如上額竇炎在面頰區痛，伴有上列磨牙麻木脹痛感，上午輕下午重；額竇炎在額區痛，上午重下午輕；篩竇炎有時為眼內眥和鼻根部發脹或疼痛，轉動眼球或以指按壓眼球時疼痛加重。