給寶寶吃什麼魚和海鮮好？
沒有哪個好，能保證食品安全就都好。還有就是儘量選擇少刺的。淡水魚可以選擇羅非魚，黃骨魚，鱸魚。海鮮類可以選擇多寶魚，蝦。
孩子適合吃的魚？
從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環境污染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海、淡水魚類污染更少，尤其是在人工養殖地環境污染比較嚴重的情況下，更應該避免給孩子食用這些魚類。從生物鏈重金屬富集來看，最好是選擇中等以下個頭的魚類，魚的個頭越大，生長期越長，體內所積累的污染元素越多。
因此，家長在給孩子選擇魚類時，不必專挑名貴的魚，可以就地取材，選擇價格相對實惠的魚，如鮐魚（青鯰）、藍圓鰺（竹莢魚、池魚、黃鯰）、馬鮫魚（鮁魚）、沙丁魚等魚類，DHA含量都很高、蛋白質含量也高，而且肉多味美。另外，魚的種類豐富，產地也很多，給孩子吃魚時沒必要拘泥於某一種或幾種魚類，要注意多給孩子嘗試不同品種的魚，這樣可以讓孩子品嘗不同的口味，綜合攝取不同營養特點的魚肉，並養成不挑食的好習慣。
七個月大的寶寶適合吃什麼樣的魚？

七個月大的寶寶適合吃什麼樣的魚？

七個月寶寶輔食應該以清淡易消化，可以吃魚但是不易過多，應該選擇肉質細嫩營養豐富魚類，比如：鱈魚、鯽魚等等；可以清蒸也可以丸子湯，注意刺一定要清理乾淨。
七個月寶寶輔食推薦魚類：鱈魚、鱸魚、三文魚、鯽魚等等。推薦做法如下：

鱸魚肉鬆：鱸魚假如蔥姜去腥清蒸，去刺取魚肉，平底鍋小火慢炒去水分，然後倒入輔食機打的細膩一些，鱸魚肉鬆造成。寶寶喝粥的時候可以搭配食用。
魚泥蛋羹：鱈魚去刺剁成泥，加雞蛋黃加2被涼水2滴油，然後攪拌均勻上鍋蒸10分鐘左右即可。

清蒸鱈魚：鱈魚塊化凍清洗，鱈魚塊表面摸一點鹽（殺菌）然後再清洗乾淨，加蔥姜放鍋里先大火，鍋開後轉小火，一共蒸15分鐘即可。
鯽魚湯：鯽魚清洗乾淨，用開水沖淋鯽魚去腥，可以加點薑片去腥，水開後下鍋燉，大火煮開轉小火，1小時左右湯白即可，放涼後寶寶食用；可以用鯽魚湯煮爛麵條給寶寶食用。
還可以熬魚肉粥，做魚肉丸，注意刺一定要去乾淨，不要卡到寶寶。另外，寶寶只有七個月，輔食還應該以清淡好消化為主，魚肉不易多吃。
注意：第一次添加魚肉的時候，應該選擇上午，先給寶寶少吃一點，看是否有異常，比如：過敏。如無異常，則可以繼續食用。
祝健康！